VANA

VANA yra čia, kad iš esmės pagerintų savijautą ir ugdytų savimonę per kvėpavimo jėgą.

Priemonė užmegzti ryšį su savo vidiniu „aš“ ir išplėsti savo sąmonę.

Derinant paprastas mikrodozės technikas, skirtas jūsų būsenai per kelias minutes pakeisti, ir gilesnius nardymo kelionės seansus, kurie suteikia erdvės tyrinėti savo vidinį pasaulį ir išplėsti savo perspektyvą. VANA sujungia šiuolaikinius tyrimus su tradicine praktika, siūlydama naują būdą pakeisti jūsų gyvenimą.

VANA turinys pagrindžia jūsų patirtį jausmais. Kvėpavimo, proto, kūno ir garso praktikų naudojimas pagilinti savo sąmoningumą, sumažinti nerimą ir įgyti šviesesnį požiūrį į gyvenimą.

KVĖPAVIMAS
„Breathwork“ suteikia daug naudos mūsų fizinei, psichinei ir dvasinei gerovei ir yra svarbiausias mūsų turimas savęs priežiūros įrankis. Naudinga atsipalaidavimui, streso mažinimui, emociniam reguliavimui ir asmeniniam augimui, kvėpavimą gali praktikuoti bet kas ir bet kur.

PROTAS
Proto praktikos yra galingi įrankiai užmegzti ryšį su mūsų vidiniu „aš“ ir ugdyti dėmesingesnį požiūrį į gyvenimą. Vykdydami sąmoningą praktiką, sukuriame aplinką, kurioje idėjos ir perspektyvos gali sklisti laisvai, jos verčia mus išeiti iš komforto zonų ir ieškoti naujų mąstymo būdų.

KŪNAS
Per judėjimo praktikas mes panaudojame savo įgimtą gebėjimą judėti ir jaustis gyvam. Šios praktikos gali padėti mums ugdyti jėgą, lankstumą ir ištvermę, taip pat pagerinti pusiausvyrą ir koordinaciją. Jie taip pat gali pagerinti mūsų nuotaiką ir energijos lygį bei suteikti džiaugsmo ir kūrybiškumo jausmą.

GARSAS
Garsas daro didelę įtaką bendrai mūsų savijautai, kaip ir kvėpavimas, tai universali kalba, jungianti mus visus. Garsas gali nuraminti mūsų nervus, pagerinti nuotaiką ir pakelti pojūčius. Jis persmelkia kiekvieną mūsų būties aspektą ir turi galimybę išgydyti mus giliai.

FUNKCIJOS:

• „Breathwork“ mikrodozės seansai – pasirinkite trukmę ir pritaikykite atkūrimo patirtį
• Kelionės sesijos, apimančios kvėpavimo, proto, kūno ir garso praktikas
• Individualios sesijos, turinio rinkiniai ir kursai
• Pažangos sekimas
• Susikurkite greitus efektyvius įpročius
• Reguliariai pridedamos naujos sesijos ir turinys