Flexibility & Stretching
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,5star
23,4 tūkst. apžvalgų
1 mln.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Tempimas lemia padidėjusį raumenų kontrolę, lankstumą ir judesių diapazoną. Tempimas taip pat yra viena iš pagrindinių sportininkų atkūrimo dalių, kurios terapiškai naudojamos siekiant sumažinti spazmus.
Pagal ACSM gaires turėtumėte pasitraukti 5-7 kartus per savaitę, ypač po treniruotės, kad būtų greičiau atnaujinta. Derinkite tempimo programą su kitomis „Fitify“ programomis!
Tempimo ir lankstumo rutinos suteikia 4 unikalias treniruotes:
• Visas kūnas tempimas
• Viršutinė kūno tempimas
• Apatinis kūno tempimas - tempimas kojoms
• Atgal Stretching & Release - Atstumas sveikai Atgal
Funkcijos
• daugiau kaip 65 kūno svorio pratimai
• 4 unikalūs romwod mokymai
• nėra reikalingos įrangos
• balso treneris
• aiškios HD vaizdo demonstracijos
• skirti vyrams ir moterims, jauniems ar seniems
• veikia neprisijungus
Pasirinktinis treniruotės
Sukurkite savo treniruotę su pasirinktomis treniruotėmis. Pasirinkite pratimus, trukmę, poilsio intervalus ir iššūkį sau savo mokymu. Naudodami „Fitify“, turite vieną nemokamą treniruotę.
Pritaikyti programas
Būkite stipresni, liesesni, sveikesni su „Fitify“ - savo asmeniniu treneriu.
Apsilankykite kitose „Fitify“ programose su fitneso įrankiais (pvz., „TRX“, „Kettlebell“, „Swiss Ball“, „Foam Roller“, „Bosu“ arba „Resistance band“).
Pagal ACSM gaires turėtumėte pasitraukti 5-7 kartus per savaitę, ypač po treniruotės, kad būtų greičiau atnaujinta. Derinkite tempimo programą su kitomis „Fitify“ programomis!
Tempimo ir lankstumo rutinos suteikia 4 unikalias treniruotes:
• Visas kūnas tempimas
• Viršutinė kūno tempimas
• Apatinis kūno tempimas - tempimas kojoms
• Atgal Stretching & Release - Atstumas sveikai Atgal
Funkcijos
• daugiau kaip 65 kūno svorio pratimai
• 4 unikalūs romwod mokymai
• nėra reikalingos įrangos
• balso treneris
• aiškios HD vaizdo demonstracijos
• skirti vyrams ir moterims, jauniems ar seniems
• veikia neprisijungus
Pasirinktinis treniruotės
Sukurkite savo treniruotę su pasirinktomis treniruotėmis. Pasirinkite pratimus, trukmę, poilsio intervalus ir iššūkį sau savo mokymu. Naudodami „Fitify“, turite vieną nemokamą treniruotę.
Pritaikyti programas
Būkite stipresni, liesesni, sveikesni su „Fitify“ - savo asmeniniu treneriu.
Apsilankykite kitose „Fitify“ programose su fitneso įrankiais (pvz., „TRX“, „Kettlebell“, „Swiss Ball“, „Foam Roller“, „Bosu“ arba „Resistance band“).
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Programų veikla, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,5
22,4 tūkst. apžvalgos
Jus Lit
- Pažymėti kaip netinkamą
2021 m. spalio 24 d.
Nice to see actual people, not 2d animations.
Ši apžvalga buvo naudinga 3 žmonėms
Algimantas Zeiba
- Pažymėti kaip netinkamą
2020 m. spalio 15 d.
Perfect soft :)
Ši apžvalga buvo naudinga 3 žmonėms
„Google“ naudotojas
- Pažymėti kaip netinkamą
- Rodyti apžvalgos istoriją
2019 m. balandžio 30 d.
Just started using this. It's a nice app, but it could use few improvements. For instance a pause button would be nice, when i'm not familiar with the exercise, i would like to pause the timer and study the video. Also while on pause, it would be great to have acces to more info about that specific movement. Like how to do the pose correctly and what muscles i should feel engaging. From that short animation i have no feeling if my form is correct.
Ši apžvalga buvo naudinga 7 žmonėms
Programos palaikymas
Apie kūrėją
