Volleyball Strength Training

Tinkamumas pagerina jus. Panašu, kad jūs esate čia norėdami geriau žaisti tinklinį.

Tai pati išsamiausia ir išsamiausia tinklinio jėgos ir kondicionavimo programa!


Neabejotina, kad tinklinis yra itin techniška sporto šaka, reikalaujanti specifinių įgūdžių. Tačiau tai, kas skiria pradedančiuosius ir pažengusius žaidėjus, yra jų bendra jėga, pasiruošimas ir atletiškumas. Šioje programoje naudojami pažangūs tinklinio jėgos lavinimo būdai, padedantys pasiekti idealią tinklinio formą. Ši programa padės jums sukurti šiuos dalykus:

- Kojų darbas
- Greitis
- Padidinkite vertikalų šuolį
- Jėga ir galia
- Viršutinės ir apatinės kūno dalies stiprumas

Be savaitinių treniruočių, išbandykite Fitivity BEATS! „Beats“ – tai labai įtraukianti mankšta, kurioje derinami didžėjų ir itin motyvuojančių trenerių mišiniai, padedantys treniruotis.

• Garso nurodymai iš jūsų asmeninio skaitmeninio trenerio
• Individualizuotos treniruotės, sukurtos jums kiekvieną savaitę.
• Kiekvienai treniruotei pateikiami HD mokomieji vaizdo įrašai, kad galėtumėte peržiūrėti ir išmokti treniruočių metodus.
• Transliuokite treniruotes internetu arba atlikite treniruotes neprisijungę.

Privatumo politika ir naudojimo sąlygos: https://www.loyal.app/privacy-policy