Home Workout Six Pack Abs

Tai yra programa, sukurta suteikti jums daug pratimų ir kokybiškų vaizdo įrašų bei išsamių instrukcijų, kad galėtumėte mėgautis savo namų treniruotėmis ir gauti tinkamus.
Pagrindinis treniruotė vyrams yra sukurtas tam, kad treniruotų jūsų pagrindinį abs ir jame būtų treniruočių, skirtų treniruoti tam tikras raumenų grupes, ir kiekviena raumenų grupė susideda iš 3 sudėtingumo lygių („lengvas“, „tarpinis“, „sunkus“).
Galite mokyti:
* Ginklai, ši raumenų grupė apima burpees, stumti, buzz pjūklus, tricepsas deimantų stumti ir pan.
* Ši krūtinė, kurią sudaro ši grupė, apima atvirkštinius krumplius, burpee, kobra, tricepsas ant grindų ir pan.
* Šiai grupei priskiriamos sienos, veršeliai, kalvos, ugnies hidrantai, šoniniai lunges, pritūpimai, tiltas ir kt.
Šešios pakuotės ir abs treniruotės šioje grupėje yra kryžminės rankos, lentos, žirklės, dviračių griuvėsiai, kalnų alpinistai ir kt.
* „Butt“ šioje grupėje yra lenta su kojų keltuvais, krūminiais grioveliais, pritūpimais ir pan.
   Visi pirmiau minėti namų treniruotės turi kokybiškus vaizdo ir teksto nurodymus.
Taip pat galite patikrinti, kurias raumenų grupes treniravote ir kiek ilgai „Kalendorius“ ekrane.
Pagrindiniai bruožai namų treniruotės ejercicios ir abs ir svorio netekimas app vyrams yra po
* Reikalinga įranga
* Lengva naudoti sąsają
* Trys sudėtingumo lygiai
* Treniruotės vaizdo įrašai
* Treniruotės balso vadovas
* Fono muzika pratyboms
  Naudojant vyrų fitneso programą mokyti šešis „Pack Abs Ejercicios“ vyrams, galite pasiekti savo fitneso tikslus ir sukurti norimą kūną. Visi pratimai turi kokybišką tekstą ir būtiną grafiką.
 Į pratimus įtraukėme foninę muziką ir garsus, kad pagerintume treniruočių kokybę.
Taip pat app sudaro 28 dienų abs treniruotės iššūkis, kuris gali padėti jums gauti norimą abs.