Mental: Strengthen Your Mind

Stresas dėl savo santykių? Tavo darbas? Jūsų finansai? Tavo sveikata? Jūsų mėgstamiausias pasirodymas atšaukiamas???

Galvojate apie terapiją, bet neturite papildomo tūkstančio per mėnesį?

Klausėtės Gogginso, bet labiau mėgstate juoką su savo drausme (ir DAUG mažiau šaukiate)?

Bandėte naudoti moksliškai pagrįstus Hubermano stiliaus protokolus, bet neturėjote 27 valandų per parą, kad galėtumėte juos atlikti?

Tada laikas įsigyti Mental – pirmąją vyrams skirtą savęs tobulinimo programą.

LAIMĖK KIEKVIENĄ RYTĄ, laimėk KIEKVIENĄ DIENĄ

Kelias į streso įveikimą yra grįstas mažais kasdieniais veiksmais, kurie veda prie stiprių kasdienių įpročių.

Kiekvieną rytą pradėkite nuo Mental’s Daily Deuce – 2 minučių trukmės rytinės meistriškumo pamokos protui, kupinos motyvacijos, išminties ir pasakojimų.

Tada apmąstykite „Deuce“ pamokas ir pradėkite imtis veiksmų naudodami „Mental's Daily Do“ – dirbtinio intelekto dienoraščio raginimą, kuris kiekvieną dieną pateikia įmanomus veiksmus, kad padarytumėte pažangą.

TRENIRUOKITE PROTĄ IR STIPRINK KŪNĄ SU BUVU Sunkiojo svorio čempionu DONTAY WILDER

Ugdykite čempiono pasitikėjimą ir treniruokite atsispaudimų žaidimą su sunkiasvoriu boksininku Deontay Wilderiu. Atsispaudimo protokole yra 30 dienų paties čempiono (ir Jasono) vadovaujamo atsispaudimo ir mąstymo mokymo. Ugdykite discipliną siekdami savo tikslo iki 30 dienos padaryti 50 atsispaudimų iš eilės. 2 lygis padės išlaikyti drausmę ir toliau stumti save.

KONKURENUOKITE SU SAVE, SAVO DRAUGAIS IR PASAULINIA LYGŲ LEDE

Mental Push-up Challenge naudoja jūsų įrenginio priekinę kamerą, kad stebėtų jūsų atsispaudimus, kai klausotės ritmo ir sekate ekrane pateikiamus nurodymus. Treniruokitės su draugais, užsidirbkite titulo diržus ir toliau kopkite į pasaulinę lyderių lentelę.

SUMAŽINKITE STRESĄ PIRMOJO VADOVANO ŠALTO DUŠO PROTOKOLU

Valdykite savo stresą treniruodamiesi pagal pirmąjį pasaulyje moksliškai pagrįstą šalto dušo protokolą. Šis protokolas, kurį mokė vyriausiasis karinio jūrų laivyno SEAL ir buvo pristatytas „Wall Street Journal“, yra skirtas padėti jums įveikti stresą.

Kol treniruojatės šaltyje, išmokysime jus daugiau nei 25 psichinių įrankių, kad jie taptų jūsų automatiniu atsaku į kasdienį stresą. Tokiu būdu, kai jūsų viršininkas atsiunčia jums kvailą el. laišką arba koks nors idiotas jus nutraukia eisme, jūs turite įrankius, kaip su tuo susitvarkyti, o ne leisti jam sugadinti jūsų nuotaiką.

Vartotojai sako, kad šis protokolas „keičia gyvenimą“ ir taip pat stebėtinai lengvas. Dušas visada prasideda karštas, o šaltas dušas prasideda po 5 sekundžių. Šį protokolą sukūrė neurologijos mokslų daktaras ir psichologijos mokslų daktaras, juokėsi komikas. Užkariaukite visus tris šalto treniruotės lygius: Įpročio formavimas; Išplėstinė; Savęs meistriškumas.

Išspręskite PROBLEMAS SU LEGENDINIŲ VYRŲ AI TRENERIU

Turite problemų, kurias turite išspręsti?

Kalbėkitės su mūsų psichikos treneriu, kad surastumėte perspektyvą ir padidintumėte savo vidinę jėgą, pasitikėjimą savimi ir atsparumą.

Viskas iš jūsų telefono, realiuoju laiku ir be 200 USD per valandą mokesčio ar 6 mėnesių laukimo iki susitikimo.

MOKYKITES IŠ DIDYBIŲ

Vidutinis generalinis direktorius perskaito 60 knygų per metus, o dabar jūs taip pat galite perskaityti 1% laiko. Apibendriname 100 geriausiai įvertintų knygų apie viską nuo kliūčių įveikimo iki gyvenimo tikslo suradimo. Perskaitėme viską nuo viršelio iki viršelio, kad pateiktume trumpą garso santrauką ir svarbiausių dalykų sąrašą.

SUSIKESKITE IR GREIČIAU UŽMIGTI

Naudodami fokusavimo režimą galite klausytis kai kurių melodijų, sukurtų padėti susikaupti. Užmegzkite keletą melodijų, stebėkite, kiek laiko buvote užsidarę, ir sutraiškykite tuos tikslus.

Atėjus laikui šieno, įsijunkite „Naktinio papildymo“ funkciją, kuri padės greičiau pasiekti gilaus miego etapą. Būsite gerai pailsėję ir pasiruošę šalto dušo treniruotėms ryte.

PRISIJUNK MŪSŲ BENDRUOMENĖS

Sekite mus socialiniame tinkle @thementalapp. Skelbiame įkvepiantį turinį, bet taip pat juokaujame iš popkultūros dalykų, pvz., fitneso mėgėjai, valgantys žalią mėsą ir bandantys parduoti jums nereikalingus papildus.

Ir būtinai prisijunkite prie mūsų nesantaikos, kad susisiektumėte ir liktumėte atsakingi už savo tikslus su kitais atsidavę psichikos vartotojais: https://discord.gg/pbqSEEeqv3