Grokker: Yoga, Fitness, Mind

Su 1000s fitneso, jogos, meditacijos ir sveiko maisto ruošimo video, Grokker leidžia lengvai rasti ir išsaugoti teise vaizdo jūsų užimtas gyvenimo.

Taupykite laiką, išmokti naujų įgūdžių ir pridėti įvairių jūsų naudojimosi kasdieninį su Grokker programas. Nuo vienos savaitės iki šešių savaičių trukmės, programos organizuojamos sutaupyti laiko. Mūsų ekspertų instruktoriai padės jums pasiekti savo tikslus vieną vaizdo įrašą vienu metu. Su daugiau nei 70 į tikslą orientuota programas, pasirinkti iš, ir naujos programos pridėta mėnesį, ten kažkas naujo jums kiekvieną metų dieną.

Check out kai populiarių programų:

* Svoris valdymo kampanija: Gauti juda pradedantiesiems treniruotes, išmokti kurti tvarių įpročius ir pradėti gerinti savo mitybą vos vieną savaitę.

* 21-diena Laimingas Joga iššūkis: Sužinokite, kaip galite sumažinti streso lygį, praktinis savęs meilę, padidinti kūno pasitikėjimą ir patirti daugiau laimės kiekvieną dieną per Kombinuotosios praktikos jogos ir atidumas pratimai

* Aukštos kokybės Atidumas Sėkmės: Šioje programoje, mokytis paprastas, tačiau veiksmingas priemones ir metodus, kurie leis jums klestėti savo asmeninį ir profesinį gyvenimą.

* 7 minutės HIIT: pasiekti maksimalų rezultatų minimalų laiką su šio didelio intensyvumo intervalas mokymas (HIIT) programą.

* Puiki Pilates treniruotės: 5 treniruotes, 20 minučių kiekvieną - šie treniruotes galima tilpti į judriausių tvarkaraščius.

* Lose riebalų ir Sculpt save: Tai 6-jų savaičių programa, skirta gauti savo kraujo siurbimo ir jūsų raumenys dirba maksimaliai padidinti savo sudegintas kalorijas.

* X5 Intensyvumas: Su fitneso bandymo pradžioje ir pabaigoje, šis 5-jų savaičių programa, sukurta siekiant paversti savo kūną.

* Gauti Glaudi 28: Tai 4 savaičių programa yra aukšto intensyvumo intervalas mokymą (HIIT) ir Barre treniruotes, skirtas nukreipti abs ir šerdies derinys.

* Dienos Raumenų Reljefas: Šios 20 minučių, žemos poveikio pratimai sustiprins ir prailgins jūsų raumenys sumažinti skausmą ir pagerinti laikyseną.

* 21 dieną Joga Kūno slim down: Su per savaitę ir maistingas receptų keturias 30 minučių vinyasa srautų klases, gausite jogos kūno norite ne kartą.

* Joga pradedantiesiems: Jūs išmoksite jogos pagrindus su šiuo 25 vaizdo programą.

* 21 dieną Relax atidumas Meditacija: Šis 21 dienos programa yra skirta padėti jums valdyti stresą su diafragmos kvėpavimo ir susitelkusius meditacija.

* 14 dienų Joga iššūkis: Ugdyti jogos įprotį per 20 minučių per dieną tik už 2 savaites tapti sveikesni ir laimingesni jums.

* Joga streso: 6-vaizdo programa, kuri sujungia švelniai joga, Kvėpavimas ir atidumas praktiką, siekiant sumažinti stresą ant jūsų kūno ir proto.

Sekti pažangą sveikata minutėmis: Mes darome tai lengva jums sekti minučių praktikuojama likti motyvuotas ir pasiekti savo tikslus.

Išsaugoti ir tvarkyti: Mes organizuoti vaizdo įrašus žiūrėti, įrašyti ir meilė, todėl greitai ir lengvai rasti savo favoritus.

Rasite kažką naujo: Filtruoti pagal temą, sudėtingumo lygį ir trukmę arba ieškokite pagal raktinį žodį rasti tinkamą vaizdo jūsų dabartinio lygio ir grafiką.


Su Grokker galite žiūrėti neribotą skaičių priemokų video per mėnesį per auto-atnaujinimo prenumeratos. Jūs galite valdyti savo paskyros parametrus Grokker svetainėje (https://grokker.com).
Mėnesinis abonentinis yra $ 14,99 arba kasmet prenumerata yra $ 119,88. Yra nemokama bandomasis laikotarpis, per kurį gali išbandyti Grokker be įkrautas. Prisiregistravęs automatiškai atnaujina nurodytu mėnesį ar kasmet kainą, nebent automatinis atnaujinti išjungtas bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos.

Grokker anketa Privatumo politika galima rasti https://grokker.com/privacy

Grokker naudojimo sąlygas galima rasti https://grokker.com/tos

Susisiekite su mumis [email protected]