Intervalinis laikmatis: āTabata Workoutā yra tinkinamas laikmatis sportuojant. Naudokite jÄÆ didelio intensyvumo treniruotÄms ir treniruotÄms. Tai nemokama sportinio intervalo laikmaÄio programa, kuri leidžia lengvai susikurti pasirinktinÄ treniruoÄių programÄ
. Naudokite jÄÆ kaip laikmatÄÆ treniruotÄms ar mankÅ”tai.
Å i sporto programa puikiai tinka crossfit, fitneso ir bÄgimo treniruotÄms. Nemokamas intervalo laikmatis taip pat bus naudingas ÄÆvairioms veikloms, tokioms kaip crossfit, bÄgiojimas, boksas, grandinÄs treniruotÄs, kvÄpavimo pratimai ir joga. Å ÄÆ apvalų laikmatÄÆ galite naudoti kaip produktyvumo laikmatÄÆ, kad sutelktumÄte dÄmesÄÆ ÄÆ savo darbo užduotis.
PagrindinÄs funkcijos:
- Nustatykite treniruotÄ
- StebÄkite savo pažangÄ
- Pritaikomi iŔankstiniai nustatymai
- PraneŔimai ir spalvos
ā Motyvacija
- Klausytis muzikos ar knygų
- Didžiuliai skaitmenys
- Valdiklis
NUSTATYTI TRENIRUOTÄ: tabata, HIIT, WOD ar bet kuri kita
Nustatykite, redaguokite ir iÅ”saugokite savo treniruotes naudodami tinkinamÄ
funkcijÄ
. PridÄkite tiek intervalų, kiek norite. Galite pridÄti 10 sekundžių poilsio ir 20 sekundžių darbo laikotarpÄÆ, taip pat 5 sekundžių intervalÄ
tarp pratimų.
STEBÄJIMO PAŽANGA
StebÄkite savo treniruotes naudodami kalendorių. Planuokite ir stebÄkite ÄÆvykius ir gaukite praneÅ”imÄ
, kai planuojate treniruotÄ. Naudodami Å”iÄ
funkcijÄ
nepraleisite nÄ vienos treniruotÄs ir stebÄsite savo pažangÄ
.
TINKINAMI IÅ ANKSTINIAI NUSTATYMAI
IÅ”saugokite savo treniruotes iÅ”ankstinių nustatymų skiltyje. Taip pat galima sukurti savo pasirinktinius intervalus. Galite pridÄti neribotÄ
skaiÄių iÅ”ankstinių nustatymų.
PRANEÅ IMAI IR SPALVOS
KiekvienÄ
treniruotÄs etapÄ
lengva atskirti pagal skirtingÄ
spalvÄ
ir jÄÆ inicijuoja individualiai reguliuojamas signalas (garsas, vibracija, balsas)
MOTYVACIJA
Kiekvienas atliktas pratimas motyvuoja siekti aukÅ”tesnių tikslų. MÄgaukitÄs treniruotÄmis ir pasiekite savo kÅ«no rengybos tikslus naudodami āemomā laikrodÄÆ.
MUZIKOS KLAUSYMAS
KlausykitÄs motyvuojanÄių garso knygų ar mÄgstamos muzikos ir pasisemkite ÄÆkvÄpimo bei energijos.
Viso ekrano spalvotas ekranas yra lengvai skaitomas iÅ” atstumo. Valdiklis padeda treniruotis nesiblaÅ”kant dÄl āānuolatinio telefono atrakinimo.
Intervalų laikmatis: āTabata Workoutā yra paprastas naudoti treniruoÄių laikmatis, nemokamas kasdienÄms kÅ«no rengybos treniruotÄms namuose, sporto salÄje ar bet kur kitur. Paverskite jÄÆ bokso, wod ir fitneso laikmaÄiu.
Sveikata ir kūno rengyba