Šiandieniniame įtemptame gyvenime labai lengva visiškai nepaisyti savo emocinės sveikatos. Norint pasirūpinti savimi, reikėtų pradėti rūpintis savo psichine sveikata.
MoodMate yra puikus įrankis, leidžiantis sekti savo emocijas vedant privatų žurnalą. Streso ir nepageidaujamų minčių valdymo raktas yra suvokti veiklą, vietas, įvykius ar asmenis, kurie daro jus laimingus ar nelaimingus.