Fitness: Workout for Gym|Home

Programa „Fitness“ padės jums treniruotis, mėgaukitės mankšta ir padės tapti geriausia savo versija. Atkurti formą ir užsiauginti raumenų dar niekada nebuvo taip paprasta! Dirbkite su bet kuria kūno dalimi ir laikykitės savo kūno rengybos tikslų pasirinkdami pratimus iš didžiulės bibliotekos su aprašymais ir vaizdo įrašais, kad išvengtumėte traumų.

TRENIRUOTĖS ĮVAIROVĖ
Išlikite motyvuoti ir nenuobodžiaukite dėl įvairių treniruočių programų. Pakeiskite jį naudodami specialiai sukurtas jėgos treniruočių programas ir HIIT treniruotes, kad greičiau pasiektumėte savo kūno rengybos tikslus.


• Jėgos treniruotės skirtingoms raumenų grupėms lavinti.
• Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT).

EKSPERTO VADOVAS
Mūsų komandą sudaro pasaulinio lygio kultūrizmo ar jėgos kilnojimo profesionalai. Jie sukūrė visus pratimus ir programas visiems lygiams, kad spėlionės būtų pašalintos iš jūsų kūno rengybos rutinos ir padėtų pasiekti konkrečių rezultatų:


• Treniruotės, skirtos bicepso raumenims formuoti, platinti nugarą, pečius, krūtinę, stiprias kojas ir kt.
• Pratimų biblioteka vyrams įvairioms raumenų grupėms.


PAPILDYK SAVO RUTINĄ
Programa turi naudingų funkcijų rinkinį, kad jūsų kūno rengybos kelionė būtų lengva ir smagi:


• Asmeninis instruktavimas: balso nurodymai HIIT treniruotėse leidžia susikaupti ir užtikrinti, kad pratimus atliktumėte teisingai.
• Kurkite savo pratimus ir pridėkite aprašymų, pastabų ir vaizdų.
• Sukurkite asmeninį treniruočių planą naudodami didelę pratimų biblioteką skirtingoms raumenų grupėms.
• Įveskite svorius, serijas ir pakartojimus jėgos treniruotėse, kad statistika būtų atnaujinta.

„Fitness“ yra integruota su „Health“ programa, todėl galite stebėti savo pažangą ir užpildyti aktyvumo žiedus naudodami „Fitness“. (reikia papildomų leidimų).
____________________________________________________________
Naudojimo sąlygos: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub