Resony Anxiety

Resony yra skaitmeninė programa, padedanti valdyti nerimą, nerimą ir ugdyti atsparumą. Galimi moksliniais tyrimais pagrįsti ir paprasti rezonansinio kvėpavimo metodai (nuoseklumo lavinimas), progresyvūs raumenų atpalaidavimo pratimai, dėkingumo ir rūpinimosi savimi žurnalas, padėsiantis jums palengvinti nerimą ir ugdyti atsparumą. „Resony“ taiko integruotą požiūrį ir pateikia geriausius kvėpavimo metodus nerimui, darbui su protu ir kūnu, kad greičiau ir tvariau ugdytų atsparumą. Nesvarbu, ar laukiate terapijos, pavargote nuo vaistų, ar norite terapijos palydovo, „Resony“ suteiks jums pagalbą kovojant su streso ir panikos priepuolio simptomais, taip pat greitų ir veiksmingų metodų, padėsiančių sumažinti stresą ir pasiekti ramybę.

Resony buvo medicinos prietaisas, kurį sukūrė gydytojai psichikos sveikatos srityje. Londone atlikome tyrimą, siekdami išsiaiškinti, ar programa veikia tai, kam ji skirta (mažesnis nerimas). Išbandėme programą žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo, įskaitant kai kuriuos iš tų, kuriems diagnozuotas klinikinis bendras nerimo sutrikimas. Ką mes radome? 87% dalyvių teigė, kad programa padėjo jiems įveikti nerimą, o 77% tada teigė, kad rekomenduotų programą draugui ar šeimos nariui, turinčiam nerimo.

PAGRINDINIAI BRUOŽAI

- Rezonansinis kvėpavimas: sumažinkite nerimą, valdykite stresą ir atpalaiduokite raumenis, kad padidintumėte atsparumą
- Progresyvus raumenų atpalaidavimas: giliam atsipalaidavimui ir nerimo atpalaidavimui
- Dėkingumo žurnalas: Dėkingumo ir rūpinimosi savimi žurnalas, padedantis pertvarkyti neigiamą patirtį ir sukurti ilgalaikę teigiamą emocinę būseną, kuri yra streso mažinimo ir prisitaikančio atsparumo geresnei proto ir kūno sveikatai pagrindas.

„Manau, kad kvėpavimo pratimai Resonyje buvo naudingiausi, nes kartais po telefono skambučių jausdavau stresą ir turėdavau nusiraminti. Tai sukoncentravo mano kvėpavimą“ – „Resony“ vartotojas

„Nerimas man reiškia, kad emocijos mane traukia aukštyn ir žemyn, o programa suteikia galimybę stabiliau keliauti per pakilimus ir nuosmukius“ – „Resony“ naudotojas

SAUGOS INFORMACIJA IR ĮSPĖJIMAI

Resony nepakeičia kitokio medicininio ar psichikos sveikatos gydymo. Resony pateiktomis medicininėmis konsultacijomis neturėtų būti remiamasi vien arba pirmiausia gydant psichikos ligas. Nekeiskite vaistų ar gydymo plano nepasitarę su gydytoju.

„Resony“ neteikia pagalbos krizei. Jei iškyla skubi medicininė pagalba, įskaitant savęs žalojimą ir (arba) mintis apie savižudybę, skambinkite NHS 111, paskambinkite savo šeimos gydytojui arba eikite į artimiausią A&E skyrių.

Jei vartojant Resony pastebite nerimo ar depresijos simptomų pablogėjimą, kreipkitės į gydytoją

Mobiliojo telefono ir (arba) planšetinio kompiuterio naudojimas vairuojant ar dirbant su sunkiasvoriais mechanizmais kelia didelį pavojų saugai dėl išsiblaškymo ir galimų nelaimingų atsitikimų. Nesinaudokite Resony programėle vairuodami ar valdydami sunkiasvores mašinas

ATSISAKYMAS

Kad galėtumėte naudotis šia programa, turite turėti Resony paskyrą per savo darbdavį arba sveikatos priežiūros planą. Peržiūrėkite, ar ši programa jums tinka, peržiūrėję šį puslapį: https://resony.health/regulatory-information