Start Running: Treadmill Coach

Pradėkite bėgioti be jokios ankstesnės patirties. Būkite tvirtesni, stipresni ir sudeginkite daugiau kalorijų. Mūsų bėgimo programėlės treniruočių tvarka išmokys jus kitam bėgimo kelionės etapui.

Niekada anksčiau nebėgote? Pradėkite nuo mūsų bėgimo plano. Po 4 savaičių jausitės patogiai bėgiodami nesustodami.

Norite pasitreniruoti 5 tūkst. lenktynėms? Išbandykite 5K Race Builder planą. Tai leis jums nubėgti 5 tūkst.

„Start Running“ pateiks nuoseklias instrukcijas, kurios padės jums atlikti treniruotę. Žinosite, kada vaikščioti, bėgioti ar bėgioti ir kada atlikti testus, kad galėtumėte nuolat tobulėti su minimalia traumų rizika. Kiekvienas planas yra sukurtas taip, kad palaipsniui taptų sudėtingesnis, kad jūsų kūnas galėtų prisitaikyti ir augti, jums neperdegdamas.

Skirkite vos 20–40 minučių per dieną, kelis kartus per savaitę. Būsite stipresni, sveikesni ir daug stipresni bėgikai!

funkcijos

Pasirinkite treniruočių planą, atitinkantį jūsų kūno rengybos lygį.
Garso treneris padės jums atlikti irklavimo treniruotes.
Užregistruokite savo treniruotes ir stebėkite bendrą pažangą.

Teisinis atsisakymas

Ši programa ir bet kokia joje pateikta informacija yra tik švietimo tikslais. Jie nėra skirti ir nenumanomi kaip profesionalios medicininės konsultacijos pakaitalas. Prieš pradėdami bet kokią kūno rengybos programą, visada turėtumėte pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Jei atnaujinsite į aukščiausios kokybės prenumeratą, mokėjimas bus nuskaitytas iš jūsų „Google“ paskyros patvirtinus pirkimą. Jūsų prenumerata atnaujinama automatiškai, nebent ji atšaukta likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Atnaujinant sąnaudos nepadidėja.

Prenumeratas galima tvarkyti ir automatinį atnaujinimą išjungti „Play“ parduotuvės paskyros nustatymuose po pirkimo. Įsigijus, dabartinis laikotarpis negali būti atšauktas. Bet kokia nepanaudota nemokamo bandomojo laikotarpio dalis prarandama, jei pasirenkate įsigyti aukščiausios kokybės prenumeratą.

Visas sąlygas ir sąlygas rasite adresu https://www.startfitness.life/start-running-terms.html, o mūsų privatumo politiką – https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html.