Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log yra pažangiausias kada nors sukurtas sporto salės sunkiosios atletikos žurnalas ir treniruočių stebėjimo priemonė. Jis buvo sukurtas nuo pat pradžių, kad padėtų jums maksimaliai padidinti našumą. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs kilnotojas, Bench siūlo galingus įrankius, išsamų progreso stebėjimą ir intuityvią pratimų planavimo priemonę, kad jūsų treniruotės būtų veiksmingesnės. Užregistruokite treniruotes, stebėkite jėgą, planuokite treniruotes su svoriais ir skaičiuokite pakartojimus – visa tai vienoje programoje. Su „Bench“ programėle gausite viską, ko jums reikia norint pagerinti savo sporto salę ir pasiekti savo kūno rengybos tikslus.

Savybės:

Intuityvi treniruočių sąsaja, leidžianti lengvai registruoti rinkinius, stebėti jėgos pažangą ir stebėti svorio kilnojimą.

Pakartojimų skaitiklis, kad tiksliai stebėtumėte savo kėlimą ir užtikrintumėte, kad pataikote į taikinius.

Išsamus pratimų katalogas su daugiau nei 400 pratimų, skirtų treniruotėms su svoriais, jėgos kilnojimu ir kultūrizmu.

Jėgos ir apimties diagramos, kurios automatiškai generuojamos iš jūsų treniruočių duomenų ir suteikia jums įžvalgų apie jūsų pažangą.

Kurkite ir stebėkite pasirinktinius pratimus, kad pritaikytumėte treniruotes pagal savo poreikius.

Treniruočių žurnalas, skirtas registruoti treniruotes, nustatyti tikslus ir stebėti sunkiosios atletikos pažangą laikui bėgant.

Sporto salės tvarkaraščio planuotojas, padedantis organizuoti treniruotes ir pasiekti nuoseklių rezultatų.

Raumenų aktyvinimo lentelės padeda išvengti raumenų disbalanso ir treniruojant nukreipti į tinkamus raumenis.

Režimas neprisijungus, kad galėtumėte stebėti treniruotes ir peržiūrėti statistiką bet kada ir bet kur.

Automatinis sinchronizavimas užtikrina, kad treniruočių žurnalas ir progresas būtų saugiai saugomi ir pasiekiami visuose įrenginiuose.

Tinkinami treniruočių dažnio, pratimų apimties, raumenų grupės apimties ir kt. tikslai.

Bendrinkite ir atsisiųskite viešas treniruotes ir netgi kurkite savo treniruočių programas, pvz., „stronglifts“ 5x5 treniruotę arba 5/3/1 treniruotę.

Pasiekite savo treniruočių duomenis ir statistiką naudodami nemokamą svorio kilnojimo programą, kuri yra visiškai integruota su pratimų stebėjimo priemone ir sporto salės treniruočių planavimo funkcijomis.
Kodėl „Bench Gym Log“? Suoliukas yra visas jūsų sporto salės treniruočių stebėjimo įrankis ir pratimų žurnalas. Tai vienintelė programa, kurios jums reikia norint stebėti treniruotes su svoriais, planuoti treniruotes ir pasiekti naujas jėgos ribas. Nesvarbu, ar stebite savo spaudimą ant suoliuko, traukimą ant nugaros ar bet kurį kitą pratimą, suoliukas padės jums neatsilikti nuo jūsų kūno rengybos kelio.

Gaukite nemokamą treniruočių stebėjimo priemonę ir pradėkite sekti savo treniruočių tvarkaraštį šiandien. Naudodami Bench galite sukurti savo pasirinktinę treniruočių programą, susikurti sporto salės rutiną ir vesti išsamų kiekvieno atlikto kėlimo žurnalą. Nesvarbu, ar užsiimate jėgos kilnojimu, ar bendromis jėgos treniruotėmis, Bench programa yra geriausias būdas stebėti jūsų pažangą ir pagerinti savo rezultatus.

Atsisiųskite Bench dabar ir valdykite savo treniruotes. Stebėkite, rąskite ir kelkite kaip niekada anksčiau!