1UP Wellness

Naudodami 1UP Wellness App turėsite prieigą prie treniruočių programų, sukurtų specialiai tam, kad padėtų jums pasiekti savo kūno rengybos ir sveikatos tikslus! Galite sekti ir sekti savo treniruotes, mitybą, gyvenimo būdo įpročius, matavimus ir rezultatus – visa tai padeda treneris.

SAVYBĖS:
Kontroliuokite savo sveikatingumo kelionę naudodami 1UP Wellness programą – geriausią įrankį, skirtą jūsų kūno rengybos ir sveikatos tikslams pasiekti! Sukurta su viskuo, ko jums reikia, kad nenutrūktumėte kelyje, ši programa yra visapusiškas, mobilus sveikatingumo draugas.

Individualizuotos treniruotės Pasiekite pasirinktines treniruočių programas, pritaikytas jūsų unikaliems kūno rengybos tikslams, nesvarbu, ar tai būtų jėgos stiprinimas, svorio metimas ar ištvermės didinimas. Mūsų patyrę treneriai kiekvieną treniruotę suprojektuoja taip, kad atitiktų visus fizinio pasirengimo lygius, kad galėtumėte pasiekti aukščiausią našumą ir sumažinti traumų riziką.

Pažangos stebėjimas Stebėkite savo pasiekimus naudodami paprastus pažangos stebėjimo įrankius. Įrašykite treniruočių statistiką, asmeninius rekordus, kūno išmatavimus ir progreso nuotraukas, kad išliktumėte motyvuoti ir pamatytumėte, kad sunkus darbas laikui bėgant atsipirks.

Mitybos ir maisto registravimas Subalansuokite savo kūno rengybos rutiną su asmeniniais mitybos nurodymais! Naudokite mūsų maisto registravimo funkciją, kad stebėtumėte valgymą, registruotumėte kalorijas ir analizuotumėte kasdienį suvartojamų maisto produktų kiekį, kad pasiektumėte savo tikslus, nesvarbu, ar tai svorio metimas, raumenų augimas ar tiesiog sveikesnė mityba.

Ištekliai ir patarimai Naršykite didelę išteklių biblioteką, įskaitant mokomuosius vaizdo įrašus, treniruočių patarimus, mitybos patarimus ir straipsnius apie sveikatą. Mūsų programėlėje gausu įrankių ir informacijos, suteikiančios jums daugiau galimybių visais jūsų sveikatingumo kelionės aspektais.

Palaikykite ryšį su savo treneriais Turite klausimų arba reikia pagalbos? Su „1-Up Wellness“ jūs niekada nebūsite vieni! Kalbėkite tiesiogiai su savo treneriais, kad gautumėte patarimų, padrąsinimo ir atskaitomybės, kad galėtumėte palaikyti ryšį ir būti motyvuoti kiekviename žingsnyje.

Atsisiųskite 1UP Wellness šiandien ir pradėkite savo kelią link geresnės sveikatos ir kūno rengybos!