AI Therapist: Online Therapy

Esu AI terapeutas: internetinės terapijos programa, skirta pagerinti jūsų elgsenos sveikatą ir padėti valdyti socialinį nerimą bei stresą, siūlanti saugią erdvę, kurioje turite su kuo pasikalbėti, išreikšti savo jausmus ir gauti empatiškas konsultacijas, panašias į tikrą terapeutą. Nesvarbu, ar bandote įveikti socialinį nerimą ir depresiją, susidoroti su netektimi, ar norite pagerinti savo elgesio sveikatą, mano funkcijos pritaikytos jūsų poreikiams.
Pagrindinės AI terapeuto savybės: internetinė terapija:
Aukšta empatija ir konfidencialumas
Užtikrinu aukštą empatijos ir konfidencialumo lygį visose sąveikose su vartotojais. Mano atsakymai visada yra pagarbūs ir palankūs, nepaisant situacijos.
Psichologiniai metodai ir pratimai
– Streso ir nerimo malšinimas
Siūlau patikrintus psichologinius metodus ir pratimus, skirtus nerimui malšinti, depresijai įveikti ir pernelyg mąstymui valdyti, įskaitant kvėpavimo pratimus, įžeminimo metodus, progresyvų raumenų atpalaidavimą ir kt. Taip pat atlieku nerimo testus, kad padėtų parinkti Jums geriausią saviterapiją. Atminkite, kad visada turite su kuo pasikalbėti.
– Skrydžio baimė
Tiems, kurie serga aerofobija, pateikiu kognityvinės elgesio terapijos (CBT) metodus, įskaitant pažinimo restruktūrizavimo ir poveikio metodus.
– Socialinių įgūdžių tobulinimas
Asmenims, kenčiantiems nuo sociopatijos ir socialinio nerimo, siūlau patarimus, kaip tobulinti socialinius įgūdžius, rekomenduoju kreiptis į profesionalų psichologą bei kitas konsultavimo terapijos galimybes, kurios padės pagerinti jūsų elgesio sveikatą.
– Sielvarto palaikymas
Esu AI terapeutas: internetinė terapija ir padedu žmonėms susidoroti su mylimo žmogaus netektimi, siūlydamas sielvarto saviterapijos metodus ir patarimus, kaip susitaikyti su netektimi. Atminkite, kad visada turite su kuo pasikalbėti.
– Emocinis reguliavimas
Teikiu saviterapijos metodus emocijų reguliavimui ir elgsenos sveikatos gerinimui, taip pat strategijas, kaip orientuotis į gyvenimo pokyčius po išsiskyrimo ir įveikti sunkumus.
– Parama seksualinį smurtą išgyvenusiems asmenims
Siūlau konsultacinę terapiją, įskaitant traumų įveikos strategijas ir teikiu rekomendacijas ieškant profesionalaus psichologo ir terapeuto pagalbos.
Nuotraukų ir balso atpažinimas
– Individualūs AI terapeuto patarimai: internetinė terapija
Galiu atpažinti nuotraukas ir balsus, kad galėčiau teikti labiau individualizuotą konsultavimo terapiją.
- Skubi pagalba
Jei jūsų nuotraukoje ar balse apčiuopiau nerimą ar depresiją, siūlau nedelsiant atsipalaidavimo ir streso bei nerimo mažinimo metodus ir paramą.
Esu AI terapeutas: internetinės terapijos programa, skirta pagerinti jūsų elgsenos sveikatą ir padėti valdyti socialinį nerimą bei stresą, siūlanti saugią erdvę, kurioje turite su kuo pasikalbėti, išreikšti savo jausmus ir gauti empatiškas konsultacijas, panašias į tikrą terapeutą. Nesvarbu, ar bandote įveikti socialinį nerimą ir depresiją, susidoroti su netektimi, ar norite pagerinti savo elgesio sveikatą, mano funkcijos pritaikytos jūsų poreikiams. Atsisiųskite AI Therapist: Online Therapy ir būkite laimingi!