vPresent

Sužinokite, kaip padaryti savo protą atsparesnį naudojant patikrintus kvėpavimo ir dėmesingumo metodus. Ši programa yra kita revoliucija norint pailsėti. Praktikuokite su draugais, šeima ir bendruomene arba net patys.
Kvėpavimo, dėmesio sutelkimo, miego ir streso mažinimo praktika. Treniruokite savo mintis ir spręskite tai, ko jums reikia dieną.
Susitelkimas – padeda atvykti į akimirką ir sumažinti blaškymąsi
Kvėpavimas – pasiekite atsipalaidavusią bazinę liniją, kad susicentruotumėte
Miegas – pagerinkite miegą naudodami atpalaiduojančias praktikas ir nuoseklumą
Streso mažinimas – naudokite vadovaujamus metodus, kad sumažintumėte fizinį streso pasireiškimą
„vPresent“ yra sukurta pradedantiesiems ir ekspertams. Sužinokite, kaip sukurti atsparumą ir palaikymą lengvai pasiekti tuos, kuriais pasitikite. Susitikime ten, kur esate.