Noom: Weight Loss & Health

KAIP VEIKIA NOOM

Psichologija: mūsų mokymo programoje naudojami įrodymais pagrįsti metodai ir moksliškai įrodyti principai, tokie kaip kognityvinė elgesio terapija (CBT), siekiant padėti žmonėms, turintiems dėmesingumą, numesti svorio ir formuoti sveikus tvarius įpročius, kurie išlieka visą gyvenimą.

Technologijos: nuolat diegiame naujoves ir tobuliname savo platformą, siekdami užtikrinti, kad mūsų vartotojai – mėgstame juos vadinti Noomerais – turėtų prieigą prie veiksmingiausių sveikatos priežiūros, mitybos ir mokymo priemonių rinkoje, atitinkančių jų gyvenimo būdą.

Žmogaus instruktavimas: Noomeriai gali pasirinkti, kad juos atitiktų vienas iš mūsų tūkstančių apmokytų kūno rengybos ir mitybos trenerių, kurie padeda jiems svorio metimo ir sąmoningumo kelionėse, kartu suteikdami paramą, reikalingą jų tikslams pasiekti.

NOOM SVORIS
Atraskite jums tinkančius svorio metimo metodus ir ilgą laiką palikite svorį. Mes padėsime jums geriau suprasti jūsų santykį su maistu, mityba ir kalorijomis, kaip atidžiau atsižvelgti į savo gyvenimo būdo įpročius ir suteiksime žinių bei palaikymą sveikiems, ilgalaikiams gyvenimo būdo pokyčiams.

FUNKCIJOS
– Suasmeninti patarimai, trenerių savaitės įžvalgos, atsiliepimai apie maisto pasirinkimą ir dar daugiau – visa tai skirta padėti pasiekti sveikatos, kūno rengybos ir svorio metimo tikslus.
- 10 minučių kasdienės pamokos, padedančios išsiugdyti sveikus įpročius.
- Įvairi maisto duomenų bazė su daugiau nei 1 milijonu nuskaitomų brūkšninių kodų.
- Sveikatos stebėjimo įrankiai, pvz., svorio registravimas, vandens ir kalorijų stebėjimas bei žingsnių skaičiavimas.
- Šimtai sveikų, paprastų mažo kaloringumo receptų, kurie nereikalauja riboti dietos.

NOOM MOOD
Valdykite kasdienį stresą, nerimastingas mintis ir praktikuokite sąmoningumą. Mes žingsnis po žingsnio nukreipsime jus į psichinę sveikatą ir padėsime įgyti emocinį sąmoningumą
gyventi savo laimingiausią gyvenimą.

FUNKCIJOS
- Suasmeninti patarimai ir ištekliai, padėsiantys įveikti iššūkius. Esame čia, kad palaikytume ir padrąsintume jus kiekviename žingsnyje.
- 10 minučių trukmės kasdienės pamokos, padedančios sukurti įveikos mechanizmus ir ugdyti atsparumą.
- Įvairių sąmoningumu paremtų technikų ir įgūdžių, kuriuos galite iškart pritaikyti praktiškai.
- Nuotaikų registravimas, siekiant geriau suprasti jūsų motyvaciją, nuotaikas ir įvertinti pažangą.

Pasiruošę prisijungti prie milijonų kitų Noomerų ir kontroliuoti savo sveikatą? Užsiregistruokite „Noom“ šiandien ir raskite motyvacijos pakeisti savo gyvenimo būdą – kad jis tęstųsi.

Dėl CCPA: Kalifornijos gyventojams skirtos „Neparduoti“ politikos žr. https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/