Kalorické Tabulky

Kalorijų lentelės – svorio metimas ir kalorijų skaičiavimas. Sekite savo mitybą ir mankštą naudodami Kalorijų lentelės programą.

☝️Kalorijų lentelės leidžia kasdien registruoti suvartojamos energijos ir suvartojamos energijos kiekį, meniu įrašant visą suvalgytą maistą ir atliekamą fizinę veiklą. Programa siūlo apskaičiuoti rekomenduojamą energijos balansą kalorijomis (kcal) arba kilodžauliais (kj).

💪Svorio metimas, raumenų auginimas ar bet kokia dieta gali būti veiksmingesnė, jei stebite savo dienos suvartojimą, išeigas ir maistines vertes. Kalorijų lentelės išmokys numesti svorio ar priaugti raumenų sveikai maitinantis be radikalių apribojimų, griežtų dietų ar badavimo.

✔️Išvalyti meniu
Visa sveika svorio metimo programa yra čekų kalba. Su juo galite susirašyti meniu, skaičiuoti maisto kalorijas, patikrinti maisto maistines vertes ir pan. Užsirašykite meniu, išsaugokite mėgstamus maisto produktus ir receptus.

✔️Maisto duomenų bazė
Programa naudoja kasdien atnaujinamą Čekijos Respublikoje esančių maisto produktų energetinių ir maistinių verčių duomenų bazę. Valgytus maisto produktus taip pat galima laikyti nuskenavus ant jų pakuotės esantį brūkšninį kodą.

✔️Įkvepiantys receptai su maistinėmis vertėmis
Čia rasite tinklaraštininkų ir vartotojų receptus. Pamatysite jų kaloringumą ir kokių maistinių medžiagų juose yra. Vienu paspaudimu galite peržiūrėti receptus ir įtraukti juos į savo meniu.

✔️Ryšys su sporto programomis
Kalorijų lenteles galima prijungti prie kitų sporto programų (Google Fit, Samsung Health ir Garmin). Taip rašyti bus dar greičiau ir lengviau.

✔️Sekite savo svorį ir išmatavimus
Kalorijų lentelės padės stebėti savo svorį, matuoti juosmens apimtį, kūno riebalų procentą ir dar daugiau, kad galėtumėte stebėti savo pažangą.

✔️Praktiškas nešiojamas pagalbininkas
Programa taps jūsų nešiojamu maisto, veiklos ir stebimų duomenų, skirtų sveikam svorio metimui, dietoms ir sportui, dienoraštis. Taip pat galite jį naudoti norėdami patikrinti maistines vertes maiste, gausite informaciją apie vitaminus, mineralus ar E.

✔️Premium prenumerata
Papildoma prenumerata pašalins skelbimus visoje programoje. Jis suteiks galimybę stebėti cukrų, druską, kalcį, sočiąsias riebalų rūgštis ir PHE. Tai parodys išsamią bet kurio laikotarpio meniu analizę. Be to, čia rasite pavyzdinius meniu realių vartotojų, kuriems pavyko numesti svorio naudojant kalorijų lenteles – sėkmingi valgiai.

Kad programa veiktų, reikalingas interneto ryšys. Saugomus duomenis taip pat galima pasiekti naudojant žiniatinklio versiją KalorickeTabulky.cz svetainėje. Todėl meniu, sudarytas sau, klientui ar gydytojui, visada yra.

Išmaniųjų laikrodžių versija („Wear OS“) leidžia stebėti įrašytas vertes. Norint ją paleisti, reikia mobiliosios programos.