Achtsamkeitsakademie

„Mindfulness akademija yra puiki dovana. Joks palyginamas internetinis portalas nepateikia tiek koncentruotų žinių ir meditacijų.

„Malonu, mokoma, humaniška, tikrai rekomenduoju.

„Mano gyvenimas visiškai pasikeitė“.

„Tapau daug aiškesnis, ramesnis ir ramesnis. Tai nuostabu ir labai lengva."

(Apžvalgos Trustpilot.de)

Daugiau pasitenkinimo ir gyvenimo džiaugsmo. Mažiau streso ir nerimo. Mindfulness akademija yra jūsų mylintis naujojo savęs palydovas. Tai užtrunka tik kelias minutes per dieną ir yra moksliškai pagrįsta.

Funkcijos:

- Visa meditacijų, vadovaujamo atsipalaidavimo ir lengvos jogos biblioteka. Galite išsaugoti mėgstamiausius ir prisijungti neprisijungę.

- Leiskite augti medžiams: kiekvieną kartą, kai medituojate, jūsų programoje auga medis. Kai jūsų medis bus „visiškai užaugęs“, galite jį paaukoti ir medis bus pasodintas. Medituodami galite stebėti, kiek medžių jau pasodinta. Leisdami laiką medituodami, jūs automatiškai atnešate į pasaulį gėrį – be vidinės ramybės, kuri, žinoma, naudinga jums, jūsų artimiesiems ir pasauliui!

- Kasdieninės impulsyvios istorijos, kurios per 3–4 minutes įneša daugiau dėmesio į jūsų dieną.

– Bendruomenė, orientuota į gerovę ir vidinį augimą. Medituokite kartu su kitais arba naudokite mainų seansus per vaizdo skambutį, kad galbūt net užmegztumėte naujas draugystes.

- Visus Mindfulness Academy kursus galite rasti praktiškai programėlėje.

Mindfulness akademijos misija – nedidelis socialinis pokytis: nuo veržlios pasirodymų visuomenės iki daugiau ramybės, ryšio ir pusiausvyros.
Mūsų vertybės – sąmoningumas, autentiškumas ir ryšys bei noras daryti tai, ką darome iš širdies – yra visų mūsų kursų ir turinio pagrindas.

Rasite meditacijų ir turinio tokiomis temomis kaip:

- Paleiskite baimes ir rūpesčius
- Atleiskite įtampą
- Užmigti greičiau ir miegoti ramiau
- Susidoroti su sudėtingomis emocijomis
- Ramios veržlios ar besisukančios mintys
– Su vidine jėga susiduri su krizėmis
– Stiprinti pasitikėjimą savimi
- Vidinis vaikas
- Ryšys su kitais
- Išmintis
– Užuojauta
– Dėkingumas
- Atverk širdį

Kiek laiko reikia Mindfulness akademijai?
Užtenka vos kelių minučių, kol pastebėsite pirmuosius efektus. O mūsų komanda nuolat sugalvoja naujų idėjų, kad sąmoningumą galėtumėte lengvai ir beveik automatiškai įtraukti į savo kasdienį gyvenimą.

Ar tai tinka ir man?
Mindfulness buvo gerai ištirtas, o teigiamas jo poveikis savijautai patvirtintas keletą kartų. Tačiau bandyti yra geriau nei mokytis: nedvejodami išbandykite tai patys per nemokamą bandomąją savaitę! Tokiu būdu jūs nerizikuojate.

Nekantriai laukiame susitikimo!

Nuoširdus,

tavo Peteris Beeris (Mindfulness Academy įkūrėjas) + visa komanda