Relaxation by newpharma

Sveiki atvykę į „Relaxation by Newpharma“ – naują programą, skirtą padėti atsipalaiduoti ir pagerinti bendrą savijautą.
Mūsų atsipalaidavimo programėlė siūlo nemokamą atsipalaidavimo patirtį, kuri apjungia 3D animaciją, garsus (binauralinius garsus/alfa bangas), gilaus kvėpavimo pratimus ir jogos užsiėmimus.
Jei norite pakelti savo patirtį į kitą lygį, siūlome senovinių Rytų ir Vakarų ingredientų pasirinkimą, kurie gali pagerinti uoslę, skonį ir lytėjimą.

Nesvarbu, ar esate namuose, darbe ar keliaujate, mūsų programa padės jums keliauti į vidinę ramybę. Atsisiųskite programėlę ir atraskite atsipalaidavimo privalumus!

Keletas žodžių apie atsipalaidavimą... Atsipalaidavimas padeda susikoncentruoti į save, leidžia priimti malonų ir supratingą požiūrį į save. Meditacija ir dėmesingumas – tai būdai, kaip tikslingai reguliuoti žmogaus dėmesį atsipalaidavimui, didinant mūsų gebėjimą parodyti gerumą ir empatiją kitiems žmonėms. Sutelkite dėmesį į besikeičiantį objektą, pvz., fizinius pojūčius, laipsnišką raumenų atsipalaidavimą arba judesius, tokius kaip joga, tai chi ir Qigong kaip vadovas. Susikaupus, natūrali jūsų kūno reakcija priešinasi stresui. Todėl meditacija gali padėti atsipalaiduoti, ypač jei jaučiate stresą.

Šioje programoje mes suteikiame jums galimybę atsipalaiduoti per trijų tipų garsus: alfa bangas, binauralinius garsus ir 3D garsus.

Smegenų bangos
Yra penkių tipų smegenų bangos: alfa, beta, teta, delta ir gama. Meditacija ir atsipalaidavimas veikia smegenų veiklą. Nors beta bangos labiausiai paplitusios, kai kalbate ar esate aktyvus, greitosios beta bangos veikia, kai suaugusieji yra budrūs, budrūs, tačiau nerimauja ir galbūt per daug susikaupę. Alfa bangos stebimos nuo atsipalaidavusios pabudimo būsenos prieš miegą. Kai žmogus yra „zonoje“, jis yra visiškai atsipalaidavęs, tačiau labai susikaupęs. Tuo metu alfa bangos organizuoja smegenis. Teta bangos randamos tarp budrumo ir miego būsenos. Kai medituojate, teta bangos kyla, kai jūsų smegenys giliai atsipalaiduoja.
Binauraliniai garsai
Šie garsai atsiranda, kai du dažniai, kurie skiriasi mažesniu nei 20 Hz, yra taikomi išorėje per ausines arba ausines. Smegenys suvokia ir apdoroja skirtumą. Šie garsai yra susiję su teigiamu poveikiu gerovei, stimuliuojant specifinius kairiuosius smegenų regionus.
3D garsai
Erdviniai pojūčiai apima tariamą vietą, matomą šaltinio plotį ir subjektyvų garsų, sklindančių į dvi ausis, sklaidą. Šie erdviniai veiksniai yra labiau apdorojami dešiniajame smegenų pusrutulyje. Dėvėkite ausines arba ausines.

Mūsų jogos pratimai padės atsipalaiduoti.
„Yoga Breath“ arba „Pranayama“ sumažina jūsų širdies ritmą ir sumažina deguonies kiekį kraujyje. Stimuliuodamas nervų sistemą, šis pratimas suteikia ramybės. Idealus sprendimas žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo ar streso.

Jogos nauda buvo žinoma jau tūkstančius metų. Tai puikiai dera su mūsų šiuolaikiniu gyvenimo būdu, nes žmonės linkę valandų valandas praleisti prie kompiuterio, o tai sukelia vis didesnį spaudimą kūnui. Reguliarūs jogos užsiėmimai padeda mums sukurti pusiausvyrą tarp įtempto profesinio gyvenimo ir mūsų gerovės.

Kaip dar labiau pagerinti savo patirtį? Siūlome senovės rytietiškų ir vakarietiškų ingredientų pasirinkimą, kurie gali dar labiau suteikti jūsų atsipalaidavimui kvapo, skonio ir pojūčio. Suskirstėme jas į tris pagrindines temas, kurios galėtų jus sudominti: geresnis atsipalaidavimas, geresnis dėmesys ir geresnis miegas.