Greitas kaklo ir nugaros skausmo malšinimas. Koreguokite savo laikyseną paprastais pratimais ir tempimais. ✔️

Sukūrė laikysenos korekcijos profesionalai

👉Taisyklinga laikysena yra svarbi jūsų bendrai sveikatai ir savijautai. Jūsų kūnas gali veikti optimaliai tik tada, kai turite tinkamą galvos padėtį ir gerą laikyseną. Tempimas ir lankstumas yra gyvybiškai svarbūs jūsų gerovei ir gali labai padėti esant kaklo ir nugaros skausmams. ✔️

👉Tinkama galvos laikysena sumažins kaklo skausmą. Mūsų programa puikiai tinka kaip kaklo skausmo gydymas su specialiais pratimais ir tempimais pagerinti laikyseną ✔️

👉Norite turėti tobulą laikyseną? O jei pasakysime, kad galite tai turėti? Su paprastais pratimais ir tempimais ir nereikia jokios įrangos! Teksto kaklo programa padės jums! 👍 Atsisiųskite ją dabar ir pradėkite gerinti savo laikyseną jau šiandien! ✔️

👉Pagrindinės to priežastys – ilgalaikis naudojimasis kompiuteriu – techniškas kaklas, mokymasis laikant galvą į priekį, ilgas žiūrėjimas į išmanųjį telefoną – teksto kaklas ar bet koks kitas. pozos, kurios verčia galvą palenkti į priekį arba nulenkti.

👉 Žinojimas apie problemą yra pirmas žingsnis sprendžiant blogą laikyseną. Padėsime išsiaiškinti, kokia yra problema ir kaip ją išspręsti. Kaklo tempimai ir pratimai padės atgauti kaklo padėties kontrolę ir taisyklingą laikyseną.

👉Galite pasirinkti tarp moterų ir vyrų trenerių, kurie padės jums mūsų programoje. Netinkama kaklo laikysena yra viena iš pagrindinių pečių įtempimo, nugaros ir kaklo skausmo priežasčių. ✔️



👉Laikysenos analizė – patikrinkite savo laikyseną naudodami mūsų klausimyną ir testą. Sekite savo pažangą!

👉Laikysenos priminimas – naudodami mūsų išmaniuosius pranešimus galite nustatyti pasirinktinius priminimus! Jūsų galvos padėtis turėtų būti jūsų prioritetas, sveika nugara lemia bendrą jūsų sveikatą.

👉Parodysime, kaip pataisyti galvos laikyseną į priekį – „teksto kaklą“ moksliškai įrodytais metodais. Mūsų pasirinktiniai pratimai su treniruotėmis yra puikus būdas padėti pagerinti laikyseną. Visi pratimai yra lengvi ir saugūs, jums reikia tik 5-8 minučių jūsų laiko. Treniruočių programos yra pagrįstos dinaminiais ir statiniais pratimais bei nugaros ir kaklo tempimu, siekiant ugdyti taisyklingą ir sveiką laikyseną. ✔️

👉Viršutinės kūno dalies tempimai specialiai sukurti kaip lankstumo treniruotė.

👉Nugaros raumenų stiprinimas padės tiek sergant lordoze, tiek su kifoze. Nugaros skausmo malšinimas turėtų būti jūsų prioritetas, pradėkite naudotis mūsų programa šiandien! ✔️

👉Koreguojamieji pratimai kartu su tempimais padės pakeisti galvos laikyseną į priekį, kaklo ir nugaros skausmus. ✔️

👉Didžiausia galvos laikysenos į priekį problema yra ta, kad patraukus galvą į priekį papildomas spaudimas kaklui, pečiams ir nugarai smarkiai pakyla, sukeldamas rimtus audinių pažeidimus. Už kiekvieną centimetrą jūsų galva yra stumiama į priekį iš natūralios padėties, tai dar 10–12 svarų apkrauna jūsų kaklą, pečius, nugarą ir galiausiai stuburą. ✔️

Galvos laikysena į priekį Požymiai:

❌ Nugaros skausmas
❌ Kaklo skausmas
❌ Lėtinis kaklo skausmas
❌ Apribotas kvėpavimas
❌ Galvos skausmai ir migrena
❌ Nemiga
❌ Lėtinis nuovargis
❌Nuotaikos svyravimai
❌ Rankų, rankų ir pirštų tirpimas ir dilgčiojimas
❌ Kuprotas
❌ Suspaustas nervas kakle
❌ Bloga pečių laikysena.

Galime jums padėti.

✅
👉Kaklo raumenų skausmo malšinimas – Nugaros ir kaklo raumenys atsakingi už įtampą, kuri dažnai sukelia skausmingą, sustingusį kaklą. Mūsų tempimai treniruočių programos pabaigoje numalšins skausmą. Kaklo spazmai gali atsirasti dėl prastos kaklo laikysenos, spazmas gali sukelti net galvos skausmą.

👉Ši programa sukurta remiantis metų moksliniais tyrimais medicinos ir fiziologijos srityse. Kaklo treniruotės skirtos galvos padėties gerinimui ir skausmo malšinimui.

👉Mūsų treniruočių programa yra optimali jūsų sveikatai ir jūsų priekinei galvos laikysenos korekcijai, pradėkite ją kuo greičiau ir mėgaukitės visais geros laikysenos teikiamais privalumais. ✔️