iEgo Hypnosis Meditation Sleep

Su mūsų meditacijos programa galite:
→ Atsipalaiduokite, gerai išsimiegokite ir susikoncentruokite.
→ Mažesnis nerimas ir stresas.
→ Įgykite pasitikėjimo ir savikontrolės.
→ Padarykite didesnę pažangą siekdami savo tikslų greičiau ir paprasčiau.

Pagerinkite miegą naudodami meditaciją ir hipnozę

Jei ieškote būdo pagerinti miegą, galbūt norėsite apsvarstyti miego meditaciją ar hipnozę. Miego hipnozė yra procesas, kurio metu jūsų protas nukreipiamas į atsipalaidavimo būseną, kad būtų lengviau užmigti. Hipnozę galima atlikti naudojant MindTastik miego meditacijos programėlę.

Miego meditacija apima sutelkimą į kvėpavimą ir visų kitų minčių paleidimą. Tai gali padėti nuraminti protą ir kūną, todėl lengviau užmigsite. Tiek atsipalaidavimo hipnozė, tiek meditacija gali būti atliekama lovoje prieš pat miegą.

Savęs hipnozė ir vadovaujama meditacija nuo nerimo

Daugeliui iš mūsų nerimas yra nuolatinė kova. Nesvarbu, ar tai būtų gresiantys terminai darbe, artėjantys socialiniai įsipareigojimai ar tiesiog kasdienio gyvenimo įtampa, gali būti sunku suvaldyti savo nerimą. Tačiau yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume nerimą ir sugrąžintume į ramybę. Vienas iš tų dalykų yra savihipnozė, meditacijos forma, padedanti susikaupti ir atsipalaiduoti. Sutelkdami dėmesį į teigiamus teiginius ir giliai kvėpuodami, galime patekti į atsipalaidavimo hipnozės būseną, kuri leidžia mums paleisti nerimą ir baimes.

Mindfulness yra dar viena puiki priemonė nerimui ir stresui valdyti. Būdami akimirkoje ir sutelkę dėmesį į savo kvėpavimą, galime išmokti valdyti savo mintis ir paleisti stresą sukeliančius veiksnius, kurie kelia mūsų nerimą.

Tiek atsipalaidavimo hipnozė, tiek dėmesingumas yra puikios priemonės nerimui valdyti.

▌Pakeiskite savo gyvenimą naudodami vadovaujamą meditaciją, savihipnozę, miego garsus ir teiginius, kad pašalintumėte neigiamus mąstymo modelius iš pasąmonės.
▌Išmokite sąmoningumo, kad atsikratytumėte įkyrių minčių ir sutelktumėte dėmesį į dabartinę akimirką.
▌Išmokite naujų įpročių naudodamiesi kasdienėmis meditacijomis arba 7 dienų nerimu, miego meditacija ir atsipalaidavimo iššūkiais. Savęs tobulinimo galia slypi jumyse!
▌Naudokitės rytine meditacija, gamtos garsais ir miego garsų aparatu.

Atsipalaiduokite ir išsimiegokite hipnozės meditacijos programa, kurią sukūrė MindTastik

Yra daug nemokamų raminančių programų, tačiau yra puiki priežastis išbandyti MindTastik meditacijos programą. Tai padės atsipalaiduoti ir gerai išsimiegoti, taip pat puikiai tinka valdyti stresą ir nerimą. Programėlėje yra įvairių vadovaujamų meditacijų, o jūs galite rinktis iš kelių skirtingų atsipalaidavimo technikų. Taip pat yra keletas puikių vizualizacijų, kurias galite naudoti norėdami atsipalaiduoti.

Visoms kitoms nerimo programoms trūksta vieno dalyko: meditacijos metodų integravimo į kasdienį gyvenimą. Taigi, meditacija tampa laikinu kurortu, nepadedant vartotojui atpažinti ir suvokti savo minčių ir jausmų. „MindTastik“ padeda jums pateikdama meditacijos ir nemokamus sąmoningumo patarimus po kiekvienos jūsų atliekamos garso sesijos.

▌Svarbiausia jaustis ramiam ir laimingam – suvokti savo jausmus. Išmokite medituoti, gerai išsimiegoti ar turėti geresnę dieną!
▌Kasdien susidurkite su baime, kad galėtumėte veiksmingiau valdyti kasdienį stresą ir nerimą.
▌Įgykite vidinės jėgos, kad galėtumėte pozityviau spręsti sudėtingas situacijas.

Kasdienė meditacija žalingiems įpročiams pakeisti

Daugelis žmonių kovoja su blogais įpročiais, kuriuos nori pakeisti, tačiau gali būti sunku žinoti, nuo ko pradėti. Yra daug nemokamų meditacijos parinkčių, tačiau šios programos taip pat pateikia vertingų patarimų, kaip pradėti dėmesingumą. Įrodyta, kad kasdienė meditacija efektyviai atsikrato žalingų įpročių, didindama savimonę ir skatindama pozityvų mąstymą.

▌Naudokite atsipalaidavimo metodus, kad pašalintumėte nerimą dėl pasirodymo ir viešojo kalbėjimo baimę.
▌Pradėkite ugdyti pasitikėjimą savo viduje, kad jį atskleistumėte kasdieniame gyvenime.

Atsisiųskite mūsų Meditacijos programą šiandien!

Sąlygos: https://mindtastik.com/terms.pdf
Privatumas: https://mindtastik.com/privacy.pdf