Fasting App & Calorie Counter

Atsisveikink su mankšta ir dieta! Su pertraukiamu badavimu (IF), svorio metimo metodu, kuriuo pasitiki šimtai milijonų visame pasaulyje, šis pasninko stebėjimo įrankis padės lengvai pasiekti užsibrėžtus tikslus!

Numeskite svorio, pasitempkite ir jauskitės puikiai. Tai garantuoja greitus ir tvarius rezultatus, paremtus kasdieniais badavimo planais, mitybos patarimais ir sveikatos įžvalgomis.

Kas yra IF?
Protarpinis badavimas tik pabrėžia, kada valgyti, todėl vis tiek galėsite mėgautis skaniu maistu. Sumažėjus dažnam valgymui, sumažėja suvartojamų kalorijų kiekis, o tai lemia natūralų svorio mažėjimą.

Kodėl IF?
Nevalgius, kai jūsų organizmo glikogenas baigiasi, jis pereina į ketozę – kūno „riebalų deginimo“ režimą. Manoma, kad ši būsena skatina aktyvų riebalų deginimą, prisideda prie svorio metimo ir pagerina bendrą sveikatą.

Kodėl mes?
Visiems
· Pradedantiesiems ir patyrusiems pasninkams, vyrams ir moterims
· Žingsnis po žingsnio vadovas net pradedantiesiems pasninkams pradėti
· Dietos nekeitimas, net jei laikotės keto ar mažai kalorijų turinčios dietos

Populiarūs pasninko planai
· Valandiniai planai, pvz., 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Dienos planai, pvz., 18:6, 20:4
· Specialūs planai, tokie kaip autofagija, OMAD (vienas valgis per dieną)
· Tinkinkite savo unikalų planą

Išmanusis kalorijų skaitiklis
· Stebėkite suvartojamas ir sudegintas kalorijas, kad gautumėte motyvacijos kalorijų deficitui
· Apskaičiuokite savo dienos kalorijų poreikį
· Tiesiog įveskite maistą, kurį valgote, kad gautumėte kalorijų ir mitybos informaciją
· Apskaičiuokite pratybų metu sudegintas kalorijas
· Išsami kalorijų analizė
· Integruotas maisto brūkšninių kodų skaitytuvas

Pažink savo kūną
· Gaukite įžvalgų apie savo kūno pokyčius badaujant
· Kasdieninės koučingo žinios ir patarimai apie badavimą, sveikatą, mitybą, svorio metimą ir kt

Lengvi receptai
· Lengvi ir skanūs receptai
· Specialistų patarimai dėl tinkamo maisto

Pagalbiniai įrankiai
· Pasninko laikmatis: vienu spustelėjimu pradėsite/baikite badavimą
· Pasninko stebėjimo priemonė: priminimai padės jums įgyvendinti planą
· Svorio stebėjimo priemonė: registruokite ir stebėkite savo svorio tendencijas
· Vandens stebėjimo priemonė: išlik hidratuotas su priminimais
· Žingsnių sekiklis: motyvuokite jus būti fiziškai aktyvesnius
· Maisto stebėjimo priemonė: maisto dienoraštis seka, ką valgote
· Pasninko stebėjimo ir dietos programėlė

Moksliniais tyrimais patvirtinti privalumai
· Natūraliausias ir sveikiausias
· Tvarus svorio metimas
· Stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje
· Sumažinti uždegimą ir detoksikaciją
· Pagerinti bendrą ląstelių funkciją
· Geresnė smegenų veikla ir pažinimo veikla
· Mažesnė lėtinių ligų rizika
· Stiprinti medžiagų apykaitos sveikatą
· Padidinti ilgaamžiškumą
· Atrodykite geriau ir jauskitės sveikesni
· Nėra yo-yo efekto

Atsisiųskite šią protarpinio badavimo programą ir kalorijų skaitiklį, kad numestumėte svorio natūraliai nesilaikydami dietų ir nesportuodami!