Strong Workout Tracker Gym Log

Strong 6.0 (su „Health Connect“ palaikymu) šiuo metu yra viešoji beta versija ir netrukus bus išleista. Prisijunkite prie beta versijos tiesiogiai iš šio „Google Play“ parduotuvės puslapio.

---

„Siūlyčiau prieš grįžtant į sporto salę atsisiųsti „Strong“ programėlę. Tai taip gerai“ – CNBC

„Naudojant tokias programas kaip Strong, mankšta atrodo kaip žaidimas“ – The Verge

Paprasčiausias, švariausias ir lengviausiai naudojamas treniruočių ir pratimų stebėjimo įrankis bet kokiai kūno rengybos rutinai.

Prisijunkite prie daugiau nei 3 000 000 žmonių, kurie atsisiuntė „Strong“, kad galėtumėte sportuoti sporto salėje.

Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs kilnotojas, „Strong“ suteikia viską, ko jums reikia, kad galėtumėte kuo lengviau ir greičiau įrašyti treniruotes. Nebereikia rašiklio ir popieriaus sporto salėje!

Nesvarbu, ar norite priaugti jėgos, raumenų masės ar tiesiog likti sveiki, „Strong“ sukurta tam, kad padėtų jums pasiekti geresnių treniruočių rezultatų.

„Strong“ yra optimizuotas progresyviam štangos spaudimo pratimui, pvz., „Starting Strength“ arba „StrongLifts 5x5“, tačiau jis lengvai pritaikomas bet kuriai kitai jūsų pasirinktai rutinai!



SAVYBĖS:
• Paprasčiausia bet kurios „Google Play“ kūno rengybos programos sąsaja
• Platus kardio ir jėgos pratimų asortimentas
• Pridėkite savo pratimų, rutinos ir lengvai pasirinkite vieną iš jų
• Išsamios pratimų instrukcijos su augančia animuotų vaizdo įrašų biblioteka
• Išplėstinė statistika rodo jūsų asmeninius rekordus ir progresą ir netgi apskaičiuoja maksimalų vieno pakartojimo skaičių ir bendrą pakeltą svorį!
• Įtaisytas automatinis atgalinės atskaitos laikmatis, padedantis įrašyti poilsio pertraukėles
• Kelių pratimų tipų palaikymas, įskaitant pagalbinio kūno svorio ir trukmės pratimus
• Žymų rinkiniai kaip įšilimo, gedimo arba kritimo rinkiniai
• Supersets/Grupuoti pratimai
• Stebėkite savo pažangą naudodami apimties ir 1RM progreso grafikus
• Automatiškai kurkite atsargines duomenų kopijas naudodami „Cloud Sync“!
• Integruotas kūno išmatavimų stebėjimo prietaisas, skirtas įrašyti jūsų svorį ir kitus gyvybiškai svarbius duomenis, palaikomas „Google Fit“.
• Apšilimo skaičiuoklė nurodo, su kokiais svoriais apšilti
• Lėkštės skaičiuoklė, skirta, kai svoris tampa didelis
• Imperial (lbs) ir metrinio (kg) svorio arba abiejų derinio palaikymas
• Pridėkite pastabų į savo treniruotes
• Dalijimasis lapu leidžia lengviau nei bet kada dalytis rutinomis ir treniruotėmis su draugais!
• Eksportuokite visus duomenis į el. paštą CSV formatu

Griežtos paslaugų teikimo sąlygos – https://strong.app/terms
Griežta privatumo politika – https://strong.app/privacy