Mindspa

Ar kovojate su nuotaikų kaita, nerimu, stresu ar pavydu? „Mindspa“ yra čia jums, siūlanti asmeninio augimo ir emocinio atsparumo šventovę tiesiai jūsų kišenėje.

Mindspa yra pirmoji saviterapijos programa. Valdykite neigiamas emocijas, subalansuokite nuotaikas, gyvenkite geriau ir sutelkite dėmesį į savo prioritetus naudodami mūsų terapinį dienoraštį, savitarnos kursus, vadovaujamą meditaciją, įveikos pratimus, psichologijos straipsnius, proto ir kūno praktiką, AI pokalbių robotą ir tūkstančius kitų psichinės sveikatos išteklių. . Per Mindspa atrasite laimingesnius.

Mindspa skirta visiems, norintiems pagerinti savo gyvenimą ir spręsti kasdienes psichologines problemas.

Ar norite padidinti savo emocinį intelektą ir jaustis ramūs, atsipalaidavę, pasitikintys savimi ir apskritai laimingesni? Sveiki atvykę į Mindspa: savitarnos programą, skirtą jūsų psichinei gerovei!

Ką siūlo Mindspa:

● ASMENINIS DIENORAŠTIS

Naudokite integruotą terapinį žurnalą, kad galėtumėte stebėti savo nuotaikas, emocijas ar bet kokią asmeninio gyvenimo situaciją. Dienoraštis yra savęs stebėjimo įrankis, padedantis pagerinti jūsų psichinę sveikatą, padedantis susimąstyti, nustatyti sritis, kuriose reikia tobulėti ir augti kiekvieną dieną.

● SAVITERAPIJOS KURSAI

Daugiau nei 95% vartotojų pranešė apie pagerėjimą po mūsų gydymo kursų. Šias išsamias programas sukūrė didelę patirtį turintys psichologai ir taiko CBT, Geštalto ir kitus metodus, padedančius valdyti sudėtingus gyvenimo aspektus – nuo ​​šeimos problemų iki santykių, nuo bendravimo iki nesveikų įpročių ir kt.

● PSICHOSUTRA

Psychosutra yra didžiausia įveikos pratimų kolekcija. Tai apima tokius jausmus ir emocijas, kaip nerimas, drovumas, pavydas, vienatvė, apatija, pyktis, melancholija ir daugelis kitų. Šiose tvarkingai suskirstytose protinėse treniruotėse atliekamos greitos užduotys, kurias reikia atlikti, norint įveikti sudėtingus jausmus ir įgyti naujų įveikos įgūdžių.

● STRAIPSNIŲ SANTRAUKA

Ar domitės psichologija ir lavinate bendrą emocinį intelektą? Mindspa yra daugiau nei 500 psichologijos straipsnių, padedančių susipažinti su savo jausmais ir emocijomis. Juose yra praktinių patarimų ir jie yra puikus šaltinis, padedantis kasdien dirbti su savo psichine gerove.

● AI CHABOT

Ar jus ištiko panikos priepuolis? Ar jūsų nerimo lygis nepaprastai aukštas? Ar ginčijosi su savo partneriu? O gal tiesiog reikia išvėdinti? Tiesioginis palaikymas pasiekiamas vos vienu bakstelėjimu. Atidarykite skubios pagalbos pokalbį ir pasikalbėkime. Po terapinio pokalbio ir kai kurių vadovaujamų pratimų jausitės geriau.

Kodėl verta rinktis Mindspa:

Mindspa galima nemokamai atsisiųsti ir naudoti. Niekada nėra skelbimų, o kai kurios programos ir funkcijos yra nemokamos amžinai. Kai kuris pasirenkamas turinys pasiekiamas tik sumokėjus.

Mūsų misija – padaryti pasaulį laimingesniu ir sveikesniu. Naudodami savo programą, socialinės žiniasklaidos kanalus, svetainę ir tinklaraštį iš naujo apibrėžiame, kaip psichikos sveikatos priežiūra atrodo šiais laikais. Tarp 5 geriausių psichikos sveikatos programų 25 Europos šalyse ir daugiau nei 1 milijonas vartotojų visame pasaulyje, kiekvieną dieną darome teigiamą poveikį vis daugiau žmonių.

- PERSONALIZUOTA
- EFEKTYVUS
- Įperkamas
- SAVĘS TEMPAS

„Mindspa“, kurią rekomenduoja geriausi psichologai ir psichikos sveikatos ekspertai, buvo pristatyta spaudoje ir įvairiuose tyrimuose:

„Mindspa suteikia prieigą prie lengvai skaitomų straipsnių ir veiksmingų metodų, kaip įveikti sunkias emocijas. Be to, ji siūlo psichologų sukurtus kursus sudėtingesnėms situacijoms.
~ Tuštybės mugė

„Mindspa yra puiki priemonė su psichikos sveikata susijusioms problemoms gydyti, o tai, kad 80 % programėlės išteklių yra visiškai nemokami, yra labai naudinga.
~ TechNext

„Mindspa“ turi ataskaitomis pagrįstą pokalbių roboto funkciją, padedančią nerimo ir depresijos sergantiems asmenims. „Mindspa“ gavo aukščiausią įvertinimą, palyginti su kitomis programėlėmis.
(Mobiliųjų pokalbių robotų, skirtų nerimui ir depresijai gydyti, ir jų savitarnos funkcijų apžvalga)
~ ScienceDirect

2024 m. Mindspa ketvirtus metus iš eilės gavo ORCHA ir DHAF kokybės sertifikatus.