Mood Tracker: Self-Care Habits

Ar kada nors kentėjote nuo streso, blogų emocijų, prasto miego ir pan.? Ar norite jaustis pasiruošę ir pozityvūs? Ar tau reikia draugo, kuris tave lydėtų ir išklausytų? „Mood Tracker“ rūpinasi savimi, kad kuo geriau patenkintų jūsų fizinės ir emocinės sveikatos poreikius.

Kas yra nuotaikos stebėjimo priemonė?
„Mood Tracker“ – „Self-Care Tracker“ ir „Habit Tracker“ yra nemokama naminių gyvūnėlių savitarnos programa. Galite naudoti jį norėdami sekti nuotaiką, įpročius, savęs priežiūros ir veiklos stebėjimą, pasirinkdami savo kasdienę nuotaiką, veiklą ir laikydami nuotaikų žurnalą. Rūpinkitės savo augintiniu rūpindamiesi savimi! Lengvai įrašydami galite gauti išsamią emocijų stebėjimo duomenų analizę, kuri padės daugiau sužinoti apie savo psichinę sveikatą. Diena iš dienos pamatysite pokyčius savyje.

Priežastys, kodėl pasirinkote šią emocijų sekimo programą
💟 Profesionali ir nemokama savitarnos stebėjimo programa
„Mood Tracker – Self-Care Tracker & Habit Tracker“ yra emocijų sekimo programėlė, padedanti žmonėms pagerinti savo psichinę sveikatą laikantis gerų įpročių, atsikratyti nerimo ir depresijos.
„Mood Tracker – Self-Care Tracker & Habit Tracker“ taip pat pateikia keletą savitarnos praktikų, padedančių vartotojams, pavyzdžiui, medituoti, sekti miegą, dėkingumo dienoraštį ir dekompresijos žaidimus.

🐧 Gaukite savo nuotaikos stebėjimo naminį gyvūnėlį
Naudodami „Mood Tracker – Self-Care Tracker & Habit Tracker“ turėsite draugą pingviną.
Padidinkite savo augintinio emocijas maitindami jį ir atlikdami įpročių stebėjimo užduotis. Jūs tapsite laimingesni ir sveikesni tuo pačiu metu.
Kaip jūsų savitarnos stebėjimo gyvūnas, nesvarbu, ar esate prastos nuotaikos, ar linksmos nuotaikos, jis visada bus su jumis ir klausys jūsų.

📊 Mokykitės iš savo patirties
„Mood Tracker – Self-Care Tracker & Habit Tracker“ siekia geriau suprasti, kaip kasdienė rutina veikia jų savijautą.
Emocijų stebėjimo priemonė yra psichinės sveikatos stebėjimo įrankis, padedantis matyti kasdienius nuotaikos stebėjimo modelius, kas dar vyksta, kai jaučiatės irzlūs, prislėgti ar nerimaujantys.
Naudodami "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" galite pamatyti nuotaikos ir veiklos balansą. Kokie veiksmai sukelia gerą ar blogą nuotaiką. Taip pat suprasite įpročių stebėjimo priemonės įtaką emocijoms.
Ir toliau naudokite šią emocijų sekimo, savikontrolės stebėjimo programą, tada gausite nuotaikos balanso ataskaitas ir nuotaikos matuoklius.

🔖 Gerų įpročių stebėjimo priemonė
Ar girdėjote apie 50 geriausių gyvenimo įpročių? Tada raskite juos šioje programoje.
Geri įpročiai visada teikia laimę. Nuotaikos stebėjimo priemonė yra nemokama įpročių stebėjimo programa, padedanti nusistatyti įpročių kūrimo tikslus ir pašalinti blogus įpročius.
Naudodami šią programą galite sekti įpročių užbaigimo būseną, galite gauti įpročių stebėjimo priminimus.

🌟 Lengvas ir gražus nuotaikos žurnalas
Paprasta „Mood Tracker – Self-Care Tracker & Habit Tracker“ sąsaja leidžia lengviau įrašyti kasdienę nuotaikos balansą ir sekti įpročius, o vėliau gauti daugybę emocijų sekimo diagramų tendencijų laikui bėgant.
Nuotaikos žurnalo, nerimo žurnalo ir kulkų žurnalo vedimas yra įdomus būdas sekti emocijas ir psichinę sveikatą.

📅 Kalendoriaus rodinys
„Mood Tracker – Self-Care Tracker & Habit Tracker“ suteikia emocijų sekimo kalendoriaus perspektyvą. Padėkite vartotojams lengviau susidaryti bendrą kasdienių emocijų kaitos ir nuotaikos balanso vaizdą.

☁️ Sinchronizavimas ir atsarginė kopija – niekada nepraraskite
Sinchronizuokite emocijų stebėjimo įrašus ir įpročių stebėjimo istoriją į debesį naudodami „Google“ diską, niekada nepraraskite.
Įpročių ir nuotaikų tikrinimas ir stebėjimas skirtinguose įrenginiuose.

🗂 Įpročių stebėjimo ir nuotaikos balanso valdiklis
Pridėkite nuotaikos balanso valdiklį prie telefono darbalaukio. Tada bet kada ir bet kur pasieksite savo kasdienį nuotaikos sekiklį.
Pridėkite įpročių stebėjimo valdiklį prie savo telefono ir niekada nepraleiskite svarbių stebimų įpročių.

Apibendrinant galima pasakyti, kad „Mood Tracker – Self-Care Tracker & Habit Tracker“ yra tikrai geras emocijų sekiklis, įpročių stebėjimo priemonė, savitarnos stebėjimo priemonė ir psichinės sveikatos programėlė, kurią verta įdiegti ir išbandyti.

Susisiekite su mumis: [email protected]