Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga-Go Yoga For Beginners yra jogos treniruočių programa, tinkama pradedantiesiems ir pažengusiems jogams. Atraskite daugiau nei 600 treniruočių bet kokiems poreikiams: Somatinės jogos treniruotės, Kėdžių joga senjorams, 28 dienų Wall Pilates Challenge, Tai Chi ir kt. Išmokite ir praktikuokite jogos pozas iš daugiau nei 500 asanų.

SU YOGA-GO GAUSITE:
• Individualizuotos svorio metimo treniruotės namuose be jokios įrangos
• Sieninis pilatesas ir somatinės jogos pratimai pagal jūsų galimybes
• Greitos 7 minučių jogos treniruotės tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogams
• 600 ir daugiau jogos įkvėptų treniruočių nuo švelnios somatinės jogos ir kėdžių jogos tempimo iki 28 dienų Wall Pilates iššūkio
• Lengvai atliekami pratimai svorio metimui, lankstumui, tempimui, atsipalaidavimui
• Viskas viename jogos studija jūsų kišenėje

PRITAIKYTA PRIE JŪSŲ treniruoklių poreikių
Programėlė siūlo įvairias kasdienes jogos treniruotes pagal jūsų sveikatos tikslus. Net ir pats užimtiausias žmogus gali rasti 7–15 minučių per dieną vienai iš šių treniruočių: kėdžių jogos, sofos ryto jogos, tinginio jogos pradedantiesiems ir kt. Norite ilgesnės treniruotės? Jokių problemų! Pereikite prie 30 minučių Wall Pilates treniruotės arba atsipalaiduokite atlikdami meditaciją ir kvėpavimo pratimus.

SIENOS PILATES TRENIRUOTĖS
Patirkite namų pilateso galią. Ši treniruočių serija skirta padėti jums sustiprinti savo šerdį, pagerinti lankstumą ir pagerinti bendrą kūno rengybą. Siena tarnauja kaip pagalbinė priemonė, leidžianti tiksliai ir kontroliuojamai atlikti įvairius pratimus. Namų pilateso rutina puikiai tinka bet kokio fizinio pasirengimo lygiui, siūlanti modifikacijas pagal jūsų poreikius.

KĖDĖS JOGOS TRENIRUOTĖS
Naudodami kėdžių jogą galite pasiekti savo svorio metimo tikslus be didelio intensyvumo treniruotės streso. Ši serija siūlo unikalų švelnių, tačiau veiksmingų jogos pozų derinį, kurį galima atlikti patogiai atsisėdus ant kėdės. Tai puikiai tinka tiems, kurie pradeda jogos užsiėmimus, arba tiems, kurie nori atlikti nedidelio poveikio pratimus.

SOMATINĖS JOGOS PLANAS
Leiskitės į transformuojančią kelionę su mūsų džiugiomis ir trumpomis somatinių pratimų serijomis. Pagerinkite savo savijautą, nugalėkite stresą ir atsisveikinkite su nugaros skausmais, kai atrasite kelią į sveikatingumą su įgalinančiais somatinės jogos pozomis.

TAI CHI PRADEDANTIEMS
Naršykite mūsų visiškai naują Tai Chi seriją su švelniais, pasikartojančiais judesiais, kuriuos lengva išmokti. Padidinkite savo energiją su 28 dienų Tai Chi serija.

PERSONALIZUOTA TRENIRUOTĖS PLANUOTOJA
Pasiekite jogos treniruotes, kuriose pagrindinis dėmesys skiriamas figūros formavimui, proto ir kūno sveikatai, tempimui ar lankstumui. Treniruokitės bet kuriuo metu, nustatykite treniruočių ir poilsio dienas.

TRENIRUOTĖS STATYMO ĮRANKIS
Gaukite pritaikytą kasdienę jogos treniruočių programą, kurioje atsižvelgiama į jūsų tikslus, problemines sritis, kūno rengybos lygį ir dar daugiau. Rinkitės iš skirtingų treniruočių planų, sutelkite dėmesį į probleminę kūno vietą ir treniruokitės turėdami tikslą.

Joga yra daugiau nei tik tempimo pratimai. Tai taip pat apie tai, kad jūsų kūnas būtų stipresnis ir sveikesnis. Be 7 minučių trukmės jogos treniruotės (Rytinė joga pradedantiesiems), supažindinkite savo kūną su intensyvesniais Wall Pilates iššūkiais, kuriais siekiama ugdyti ištvermę ir numesti svorio, taip pat kėdžių jogą ir somatinius pratimus, kuriais siekiama pagerinti lankstumą ir tonizuoti. kūno.

PREnumeratos INFORMACIJA
Programėlę galite atsisiųsti nemokamai. Tolimesniam naudojimui reikalinga prenumerata.
Be įsigytos prenumeratos, už papildomą mokestį galime pasiūlyti papildomų prekių (pvz., sveikatos vadovų), kaip vienkartinį arba periodinį mokėjimą. Savo nuožiūra galime nuspręsti pasiūlyti jums nemokamą bandomąją versiją pagal programoje pateiktas sąlygas.

Mėgstate „Yoga-Go“? Palikite mums savo komentarus! Klausimai? Atsiliepimai? Rašykite mums el. paštu [email protected]
Privatumo politika: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Naudojimo sąlygos: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Pradėkite savo kasdienes treniruotes su Yoga-Go! Išbandykite naujas jogos pozas pradedantiesiems, treniruokitės su 28 dienų Wall Pilates iššūkiu, išmėginkite tempimą su kėdžių joga senjorams, atsipalaiduokite tai chi arba somatic Yoga treniruotėje ir įgykite dar vieną gerą įprotį savo gyvenime.