Sylvia Geersen - Weekmenu's
Pirkimai programoje
10+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Sveikai maitintis dar niekada nebuvo taip paprasta. Sylvia Geersen asmeniniai savaitės meniu pristatomi bendradarbiaujant su „FitChef“. Naudodami šiuos savaitės meniu jums daugiau niekada nereikės skaičiuoti kalorijų ar planuoti patiekalų. Ar norite numesti svorio, numesti riebalų ar užsiauginti raumenų masę? Receptai, mitybos planai ir pirkinių sąrašai atima visas mintis iš jūsų rankų!
ŠIMTAI SVEIKŲ RECEPTŲ
Šimtai sveikų receptų yra prieinami visiems nemokamai, net neturint Premium paskyros. Nuo pusryčių iki vakarienės ir nuo gausių patiekalų iki greitų užkandžių. Filtruokite receptus pagal paruošimo laiką, ingredientus ir mitybos nuostatas.
SAVAITĖS MENIU PRITAIKYTI
Turėdami „Premium“ paskyrą kiekvieną savaitę gausite naują, specialiai pritaikytą savaitės meniu. Kalorijos ir makrokomandos yra visiškai pritaikytos jūsų kūnui ir tikslams. Jūs pasirenkate, kaip dažnai norite valgyti per dieną. Taip pat atsižvelgiama į alergijas ir mitybos poreikius. Taip sveiką mitybą paverčiame asmenine.
SVEIKOS MITYBOS TVARKARAŠTIS
Sveikos mitybos planuose esantys receptai visada pateikiami per 20 minučių. Sveika mityba, svorio metimas ar raumenų masės auginimas neturi užtrukti daug laiko! Ir ar jums atrodo, kad patiekalas iš jūsų maitinimo plano yra ne toks skanus? Tada vienu paspaudimu galite jį pakeisti receptu su panašiomis maistinėmis vertėmis.
MAISTO LENTELĖS SU SAVAITĖS PIRKINIŲ SĄRAŠU
Pirkinių sąrašas sudaromas kiekvieną savaitę, atsižvelgiant į jūsų mitybos planus. Patogu: jūsų mitybos planai sudaryti taip, kad mokėtumėte kuo mažiau ir turėtumėte kuo mažiau likučių! Pirkinių sąrašą internetu prekybos centre užsisakote vienu paspaudimu. Arba galite pasiimti su savimi, kai eisite apsipirkti patys.
NEMOKITE SVORIO AR AUGINITE RAUMENŲ MASĖS
Savaitės meniu padeda pasiekti asmeninius tikslus. Ar norite numesti svorio? Tada mitybos planai padės numesti riebalus sveiku tempu be alkio. Ar norite priaugti raumenų masės? Turėdami daug baltymų turinčių mitybos planų, jūsų kūnas gaus visas jam reikalingas statybines medžiagas!
BENDROSIOS SĄLYGOS
https://fitchef.nl/voorwaarden
PRIVATUMO POLITIKA
https://fitchef.nl/privacybeleid
ŠIMTAI SVEIKŲ RECEPTŲ
Šimtai sveikų receptų yra prieinami visiems nemokamai, net neturint Premium paskyros. Nuo pusryčių iki vakarienės ir nuo gausių patiekalų iki greitų užkandžių. Filtruokite receptus pagal paruošimo laiką, ingredientus ir mitybos nuostatas.
SAVAITĖS MENIU PRITAIKYTI
Turėdami „Premium“ paskyrą kiekvieną savaitę gausite naują, specialiai pritaikytą savaitės meniu. Kalorijos ir makrokomandos yra visiškai pritaikytos jūsų kūnui ir tikslams. Jūs pasirenkate, kaip dažnai norite valgyti per dieną. Taip pat atsižvelgiama į alergijas ir mitybos poreikius. Taip sveiką mitybą paverčiame asmenine.
SVEIKOS MITYBOS TVARKARAŠTIS
Sveikos mitybos planuose esantys receptai visada pateikiami per 20 minučių. Sveika mityba, svorio metimas ar raumenų masės auginimas neturi užtrukti daug laiko! Ir ar jums atrodo, kad patiekalas iš jūsų maitinimo plano yra ne toks skanus? Tada vienu paspaudimu galite jį pakeisti receptu su panašiomis maistinėmis vertėmis.
MAISTO LENTELĖS SU SAVAITĖS PIRKINIŲ SĄRAŠU
Pirkinių sąrašas sudaromas kiekvieną savaitę, atsižvelgiant į jūsų mitybos planus. Patogu: jūsų mitybos planai sudaryti taip, kad mokėtumėte kuo mažiau ir turėtumėte kuo mažiau likučių! Pirkinių sąrašą internetu prekybos centre užsisakote vienu paspaudimu. Arba galite pasiimti su savimi, kai eisite apsipirkti patys.
NEMOKITE SVORIO AR AUGINITE RAUMENŲ MASĖS
Savaitės meniu padeda pasiekti asmeninius tikslus. Ar norite numesti svorio? Tada mitybos planai padės numesti riebalus sveiku tempu be alkio. Ar norite priaugti raumenų masės? Turėdami daug baltymų turinčių mitybos planų, jūsų kūnas gaus visas jam reikalingas statybines medžiagas!
BENDROSIOS SĄLYGOS
https://fitchef.nl/voorwaarden
PRIVATUMO POLITIKA
https://fitchef.nl/privacybeleid
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Sveikata ir kūno rengyba
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Kas naujo
De app is live!
Programos palaikymas
Apie kūrėją
