30 Day Push Up Challenge

Atsispaudimai tikriausiai yra vienas geriausių viršutinės kūno dalies pratimų. Jie ugdo raumenis, jėgą ir ištvermę. Be to, jie turi papildomą priedą, kad jiems nereikia jokios kitos įrangos, išskyrus jūsų kūno svorį. Ši treniruotė padidins viršutinės kūno dalies jėgą vos per 30 dienų, o per vieną dieną (ar net daugiau!) galėsite pasigirti 60 atsispaudimų.

Šį mėnesį priimkite 30 dienų atsispaudimo iššūkį ir gaukite tas dideles suplėšytas rankas, kurių visada norėjote, tiesiog atlikdami atsispaudimo pratimus kiekvieną dieną mėnesį.
Pridėjome geriausius kūno svorio pratimus ir treniruotes, kurių reikia norint auginti raumenis nenaudojant jokios įrangos, tik jūsų svoris. Ugdykite raumenis namuose naudodami šią klasikinę kūno svorio treniruočių sistemą. Tai treniruočių sistema, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas atsispaudimų variacijų naudojimui. Kūno svorio treniruotės, kai laikomasi veiksmingo plano, gali duoti rimtų rezultatų tiek raumenims, tiek riebalų mažinimui. Jis gali sukurti raumenis, pašalinti riebalus ir paversti jus funkcionalia mašina.

Atsispaudimų grožis yra tas, kad jis nukreipiamas ne tik į viršutinę kūno dalį, bet ir į kojas bei 90 % kūno raumenų. Tai paprasta sinchroniškai įtraukia jūsų kūno raumenis.

Priimkite 30 dienų „Push Up Challenge“ ir atskleiskite savo stipriausią viršutinę kūno dalį!

30 dienų iššūkis, skirtas pagerinti savo gyvenimo būdą, sveikatą, sustiprėti ir gyventi visavertiškesnį bei subalansuotą gyvenimą, taip pat klestintį gyvenimą, kurio taip pat galite išmokyti savo vaikus ir kitus artimuosius.

Funkcijos:
- Automatiškai įrašo treniruočių eigą
- Iš viso 8 treniruočių iššūkiai
- Sukurkite savo iššūkį
- Žingsnis po žingsnio didina pratimų intensyvumą ir sunkumą
- Sekite savo geriausius kiekvieno atsispaudimo pratimo bandymus
- Keli Push-Up treniruočių planai, tinkantys pradedantiesiems ir pažengusiems

Pirkite savo kūno rengybos tikslus atlikdami šį 30 dienų atsispaudimo iššūkį, kuris pakeis jūsų kūną. Atsisiųskite dabar!