Weight Loss for Women: Workout

Paprasta ir efektyvi svorio metimo namuose programa, skirta ypač moterims! Treniruokitės, kad greitai ir efektyviai numestumėte svorio ir degintumėte riebalus, kad pasiektumėte idealią kūno formą. Keli sudėtingumo lygiai pateikiami tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams. Asmeniniai kūno rengybos planai yra pritaikyti atsižvelgiant į jūsų tikslinę zoną, kūno būklę ir tinkamumo poreikius, kurie gali būti pritaikyti žmonėms, patyrusiems fizines traumas.

Sportuokite bet kur ir bet kada be įrangos. Tai taip paprasta laikytis, tiesiog skirkite 4–8 minutes per dieną ir pamatysite matomus pokyčius! Ar esate pasirengęs pradėti savo svorio metimo kelionę su mumis?


Ar jus kada nors vargino šios problemos?

- Nežinote, kaip numesti svorio?
Mes paruošėme jums veiksmingą ir mokslu pagrįstą svorio metimo planą! Jis pritaikytas pagal jūsų svorio metimo tikslą, kūno būklę ir fizinio pasirengimo lygį. Nuo pradedančiojo iki profesionalo visada yra jums tinkamas planas, treniruotės sunkumą galite reguliuoti kaip norite. Galite pataisyti savo formas naudodami mūsų 3D animaciją, vaizdo instrukcijas su realiais žmonėmis ir rašytines judesių instrukcijas.

– Ir toliau mesti svorį?
O kaip mankštintis tik 4–8 minutes per dieną? Nereikia jokios įrangos, treniruokitės bet kur ir bet kada. Niekada nenuobodžiausite su įvairiais planais kiekvieną dieną. Negali būti lengviau mankštą paversti kasdieniu įpročiu, naudojant mūsų treniruočių priminimą.

– Nematote jokios patenkinamos pažangos?
Mėgaukitės moksliškai įrodytu treniruočių planu, sukurtu ekspertų. Paspartinkite medžiagų apykaitą naudodami HIIT treniruotes, kad ilgai netektumėte riebalų ir degintumėte riebalus visą dieną. Taip pat galite sutelkti dėmesį į savo problemų zoną ir kitas konkrečias kūno dalis. Stebėkite ir pamatykite matomus svorio ir KMI pokyčius naudodami mūsų aiškius grafikus. Greiti ir teigiami atsiliepimai yra geriausias motyvas numesti svorio.


Jūsų laukia daugiau įdomių funkcijų:
- Nereikia jokios įrangos. Treniruokitės bet kur ir bet kada
- Patenkinkite skirtingus poreikius naudodami 4 efektyvius planus. Numeskite svorį ir greitai įgykite formą, nebelieka problemų
- Atraskite 3 sudėtingumo lygius nuo pradedančiojo iki profesionalo. Kiekvienas gali rasti sau tinkamą treniruočių planą
- HIIT treniruotė moterims, kad padidėtų kalorijų deginimas visą dieną
- Mokėti nereikia
- Įvaldykite tinkamą formą naudodami 3D animaciją, vaizdo įrašų nurodymus ir rašytines instrukcijas
- Neskausmingai pasiekite savidiscipliną. Tik 4-8 ​​minutes per dieną, lengva sekti ir laikytis
- Galimos mažo poveikio treniruotės po traumos
- Pasiekite savo dienos tikslus su treniruotės priminimu
- Aiškiai stebėkite savo svorio metimo pažangą ir sudegintas kalorijas
- Sinchronizuoti duomenis su „Google Fit“.

Mėgaukitės įvairiais svorio metimo planais
Sukūrėme 4 naudingus planus, skirtus įvairiems poreikiams patenkinti, įskaitant viso kūno svorio metimą, pilvo riebalų deginimą, sėdmenų ir šlaunų tonizavimą, stiprų ir liekną kūno formavimą. Sukurkite jums tinkamiausią treniruočių planą pagal savo poreikius ir kūno būklę. Skirtingi pratimai kiekvieną dieną suteikia daugiau malonumo treniruotės metu.

Mokslu pagrįstą treniruočių planą parengia profesionalūs treneriai ir peržiūri ekspertai. Ji suplanuoja ne tik pratimus, bet ir poilsio dienas, kad išnaudotumėte visas pastangas.

Laikykitės išsamių įvairių formų nurodymų
Tinkamų formų įvaldymas gali išvengti traumų pavojaus treniruotės metu ir maksimaliai padidinti savo pastangas. Todėl pateikiame animaciją, vaizdo įrašus ir tekstus, kurie padės jums atlikti pratimų judėjimą. Tai taip pat naudinga, kaip mankštintis su asmeniniu kūno rengybos treneriu.

Aiškiai stebėkite savo svorio metimo kelionę
Nustatykite tikslinį svorį ir realiuoju laiku užsirašykite svorio pokyčius. Svorio grafikas rodo, kad kiekvieną dieną artėjate prie savo svorio tikslo. Mūsų KMI skaičiuoklė suteikia jums ekspertų sveikatos patarimų. Galite patikrinti dienos kalorijų suvartojimą, kad susidarytumėte bendrą vaizdą apie savo pažangą. Be to, mums rūpi daugiau nei jūsų svoris, taip pat galite įrašyti kitus kūno rengybos duomenis ir sinchronizuoti su „Google Fit“.