Fit by Forrest: Workout & Diet

Sāciet trenēties ar mērķi. Izvēlieties pielāgotu programmu, kas atbilst jūsu mērķiem, spējām un aprīkojumam. Forresta Junga izstrādātajās programmās tiek izmantota viņa 25 gadu pieredze, lai palīdzētu jums kļūt stiprākiem, piemērotākiem un labāk justies.

Programmas ir pilnībā vadītas, tāpēc treniņa laikā jūs varat koncentrēties uz darbu.

Lietotņu funkcijas
Pielāgotas programmas, kas atbilst jūsu mērķiem un pieredzei.
Uztura norādījumi, kas palīdz uzlabot jūsu sniegumu un atbrīvoties no nevēlamiem taukiem.
Sekojiet savam progresam tieši lietotnē
Izbaudiet plašu treniņu stilu klāstu, lai palīdzētu veidot spēkus, kardio un sportiskās spējas.
Video progresijas un regresijas sarežģītākām kustībām
Pamācības par to, kā izsekot makro un kā pareizi ēst, lai veicinātu progresu.
Sabiedrības atbalsts un interaktīvi izaicinājumi katru nedēļu.

Atsevišķi treniņi
Dažreiz jūs vienkārši vēlaties mazliet sajaukt lietas. Izmēģiniet vienu augstas intensitātes treniņu un veiciet daudz darba īsā laikā.

Mobilitāte
Viens no lielākajiem nepietiekami novērtētajiem veselības aspektiem ir mobilitāte. Piekļūstiet daudzām dažādām mobilitātes sesijām, lai palīdzētu uzlabot savu kustību diapazonu, lai jūs varētu kustēties bez sāpēm.

Jautri
Tas varētu būt ilgtspējīgas fitnesa noslēpums. Vissvarīgākais ir izklaidēties un izmantot savu fizisko sagatavotību ārpus sporta zāles. Iknedēļas un ikmēneša izaicinājumi ļaus jums izmantot savu fizisko sagatavotību ārpus telpām un dalīties tajos ar sabiedrību.