WeGLOW: Womens Workout Tracker

Zaudējiet svaru, veidojiet muskuļus un iegūstiet formu ar WeGLOW. Vadošais sieviešu treniņu plānotājs, kalendārs un fitnesa izsekotājs.

Izmantojot mājas un sporta zāles treniņu plānus, mēs nodrošinām visus nepieciešamos rīkus, lai uzlabotu savu fizisko sagatavotību un kļūtu veseli, piemēram: PT, ēdienreižu plānu, treniņu kalendāru, treniņu bibliotēku un nodarbības.

[ Trenējies ar fitnesa treneri ]

• Vingrojiet vairāk nekā 400 treniņu nodarbībās ar pasaulslavenu WeGLOW personīgo treneri, piemēram, Stefu Viljamsu, Aleksu Zīfeltu un Māru Cimatoribusu, lai uzlabotu sieviešu treniņu rutīnu.

• Izvēlieties spēka treniņu, sienas pilates, kalisteni, kardio, HIIT, jogu, stiepšanos, meditāciju un citas, lai atrastu savu ideālo treniņu plānu.

• Izmēģiniet vadītas jogas, elpas vingrinājumu un meditācijas sesijas, lai palīdzētu jums atpūsties, koncentrēties un uzlabot labklājību un sieviešu garīgo veselību.

• Pievienojieties sieviešu treniņu izaicinājumiem, sazinieties ar līdzīgi domājošām sievietēm un atrodiet iedvesmu zaudēt svaru un uzlabot veselību bez mūsu sieviešu fitnesa kopienas.

[Sekojiet savam progresam]

• WeGLOW veselības aktivitāšu izsekotājs nodrošina soļu skaitītāju, miega izsekotāju, ūdens atgādinājumu, makro izsekotāju, kaloriju skaitītāju, uztura izsekotāju un daudz ko citu.

• Izmantojiet treniņu žurnālu, lai izsekotu savam fitnesa progresam ar treniņu izsekotāju un sasniegtu veselības mērķus.

• Pielāgojiet savu fitnesa ceļojumu, izmantojot treniņu plānu trenažieru zāles treniņam vai mājas treniņam ar vairāk nekā 30 opcijām.

• Pievienojieties treniņu izaicinājumam un izsekojiet savu pavadīto laiku un pabeigtos treniņus, izmantojot mūsu treniņu plānotāju, fitnesa izsekotāju un vingrojumu izsekotāju, kas ir lieliski piemērots sieviešu treniņiem, trenažieru zāles treniņiem, mājas treniņiem un citiem.

• Sekojiet personīgajiem sasniegumiem, izmantojot treniņu izsekotāju, pievienojiet progresa fotoattēlus un pierakstiet savas sajūtas.


[ Paaugstiniet savu uztura līmeni ]

• Iegūstiet pilnīgus makro sadalījumus un ēdienreižu plānu, kas pielāgots jūsu svara zaudēšanas mērķiem, izmantojot mūsu maltīšu plānotāju, veselības receptes, uztura izsekotāju un makro izsekotāju.

• Izmantojiet mūsu ēdienreižu plānotāju, lai pagatavotu vairāk nekā 700 veselīgu recepšu, tostarp vegānisku, veģetāru, bezglutēna, piena produktu un dārza ēdienus.

• Piekļūstiet vairāk nekā 120 veselības, fitnesa un uztura tēmām, lai iegūtu visaptverošas sieviešu fitnesa vadlīnijas.

[Premium abonēšanas iespējas]

• Izvēlieties kādu no mēneša, ceturkšņa vai gada abonēšanas plāniem ar automātisku atjaunošanu, ja vien tas netiek atcelts vismaz 24 stundas pirms abonēšanas perioda beigām.