Fantasierreise - Traumgarten

SATURS UN ĪPAŠĪBAS
• 3 mūzikas un 8 dabas skaņas
• Apvienojiet 2 dabiskās skaņas
• Pielāgojiet balss, mūzikas un skaņu skaļumu
• izvēles pauzes garums, lai padziļinātu fantāzijas / iztēli (10–40 sekundes)
• aizmigt vai atpūsties ar repatriāciju
• sagatavošanās laiks 10–120 sekundes
• Ievads: ķermeņa skenēšana vai elpošanas vingrinājums
• Ķermeņa skenēšana: garš ievads (aptuveni 9 minūtes)
• Elpošanas vingrinājums: īss ievads (apmēram 4 minūtes)
• ar / bez intro
• Nosakiet kopējo termiņu
• Taimeris: lai atsāktu mūzikas / dabas skaņas fantāzijas brauciena beigās


Fantāzijas ceļojums ar 3 mūzikas un 8 dabiskām skaņām, lai aizmigtu un atpūstos, un daudzām citām iespējām. Fantāzijas braucieni - ko sauc arī par sapņu vai pasaku ceļojumiem - ir vieni no vadītajiem, iztēles radošajiem relaksācijas procesiem. Tomēr tie tika zinātniski pārbaudīti un izmantoti tikai pagājušajā gadsimtā. at:

• Grūtības aizmigt / gulēt
• galvassāpes, migrēna
• hroniskas (muguras) sāpes
• kakla sāpes
• izdegt
• paaugstināts asinsspiediens
• kuņģa-zarnu trakta traucējumi
• Dzimšanas sagatavošana
• bailes, trauksmes traucējumi, fobijas
• bailes no lidošanas
• skatuves bailes vai bailes no eksāmeniem
• stostīties
• stress
• Motora nemiers
• Uzmanības deficīta traucējumi
• Koncentrācijas trūkums
• atmiņas traucējumi
• agresija

Mūzikas un dabas skaņas
Fantāzijas ceļojums ar 3 mūzikas un 8 dabiskām skaņām, lai aizmigtu un atpūstos, un daudzām citām iespējām.

BREAK
Pauzes ilgumu var iestatīt sekundēs, lai padziļinātu fantāziju atbilstoši jūsu vēlmēm.

taimera funkcija
Lai turpinātu mūziku / skaņas beigās, mūziku un dabu / skaņas varat iestatīt jebkurā laikā.

FORWARD TIME
Pirms vingrinājuma sākuma var iestatīt izpildes laiku (10-120 sekundes), kurā var dzirdēt tikai mūziku / skaņas.

KeepScreenOn
Ja gaidīšanas režīmā (taimauts) rodas problēmas ar skaņu, vajadzības gadījumā aktivizējiet režīmu KeepScreenOn (ļoti retos gadījumos).

NOTES
• lietotnei nav vajadzīgas atļaujas
• Viss saturs ir iekļauts lietotnē
• Lietotni var un vajadzētu izmantot bezsaistē
• Lietotnē nav reklāmas, abonementu vai pirkumu lietotnē