Grounds

Trenējies mājās vai sporta zālē ar GROUNDS — jaunāko un ekskluzīvāko sieviešu fitnesa kopienu! Izbaudiet visu nepieciešamo motivāciju, izmantojot GROUNDS — savu jauno visaptverošo, holistisko fitnesa lietotni!

Atklājiet savu spēku, izveidojiet savienojumu un attīstieties
Pievienojieties programmai GROUNDS un pilnībā izmantojiet savu potenciālu. Mūsu lietotne piedāvā plašu izaicinošu, taču sasniedzamu programmu kolekciju, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums progresēt un turpināt sasniegt jūsu pastāvīgi mainīgos fitnesa mērķus. Lai kur jūs atrastos fitnesa ceļojumā, GROUNDS ir gatavs sniegt atbalstu un norādījumus, kas jums nepieciešami, lai sasniegtu savus mērķus.

Jūsu iecienītākie treneri, domubiedru kopiena
Pievienojieties mūsu kaislīgajiem un sertificētajiem personīgajiem treneriem, tostarp mūsu dibinātājai un vadītājai Heidijai Somersai kopā ar Beiliju Stjuarti, Karu Koriju, Bruklinu Mūru un Terēzu Hurtado! Sazinieties ar līdzīgi domājošām sievietēm no visām pasaules malām, atbalstiet viena otru un atzīmējiet savus sasniegumus kopā.

Apmāciet savu ceļu
GROUNDS piedāvā viegli sekojamus treniņus iesācējiem, vidējiem un progresīviem treniņiem, tostarp:
- Stiprums un kondicionēšana
- HIIT (augstas intensitātes intervāla treniņš)
- Kultūrisma apmācība
- Kardio
- Circuit Training
- Ķermeņa svara treniņš
- Sportiskais sniegums
- Funkcionālā apmācība
- Mājas treniņi
- Zemas ietekmes apmācība
- Atveseļošanās un stiepšanās
- Mobilitātes apmācība
... plus, vairāk!

Elastība un ērtības
Izvēlieties sev vēlamo treniņu stilu — sekojiet strukturētai programmai vai izpētiet mūsu treniņus pēc pieprasījuma. GROUNDS atbilst jūsu dzīvesveidam neatkarīgi no tā, vai jums ir aprīkojums, nav aprīkojuma vai vienkārši nepieciešams ātrs treniņš jūsu aizņemtajām dienām.

Sekojiet līdzi ar jaudīgām funkcijām
GROUNDS nodrošina jūsu veselības vajadzības, izmantojot tādas funkcijas kā:
- Vingrinājumu apraksti un video demonstrācijas
- Aizstāšanas vingrinājumi, pamatojoties uz aprīkojuma pieejamību
- Neierobežota piekļuve ekskluzīvai GROUNDS kopienai atbalstam un iedvesmai
- Sekojiet līdzi saviem PR un izsekojiet sporta zālē paceltajiem svariem
- Ieplānojiet savā plānotājā treniņus lietotnē un bezsaistē
- Kopīgojiet savus sasniegumus sociālajos tīklos ar draugiem un GROUNDS kopienu, lai iegūtu papildu motivāciju
- Ēdienu izsekošana no vairāk nekā 10 miljoniem zīmolu pārtikas preču mūsu datubāzē
- Sekojiet saviem soļiem, sirdsdarbības ātrumam, TDEE un daudz ko citu

Google veselības integrācija
Sinhronizējiet GROUNDS ar pakalpojumu Google Health, lai vienuviet izsekotu visai savai statistikai.

Abonēšanas cenas un noteikumi
GROUNDS ir bez maksas lejupielādējams un piedāvā divus maksājumu plānus: reizi mēnesī vai gadā. Jaunajiem reģistrēšanās gadījumiem ir pieejama ekskluzīva piekļuve bezmaksas izmēģinājuma versijai. Maksājums tiek iekasēts no jūsu kredītkartes, abonementi tiek automātiski atjaunoti, un pēc pirkuma varat pārvaldīt un izslēgt automātisko atjaunošanu konta iestatījumos.

Pievienojieties kopienai GROUNDS
Uzlabojiet savu fitnesa braucienu ar GROUNDS. Lejupielādējiet lietotni tūlīt un izbaudiet savu iekšējo spēku un spēku.

Sāciet savu fitnesa ceļojumu ar GROUNDS! Lejuplādēt tagad!