Core Exercises - Abs Workouts

Veidojiet muskuļus un sasmalciniet taukus. Vienkārši vadīti treniņi palielinās jūsu ķermeņa spēku, kā rezultātā uzlabosies līdzsvars, koordinācija un stāja.

Apmāciet ikdienas treniņus, balstoties uz zinātnes atbalstītu rutīnu. Nav sporta zāles, nav problēmu! Nav nepieciešams nekāds aprīkojums, visus treniņus var pabeigt mājās vai ceļā dažu minūšu laikā. Pakāpeniski stipriniet un slaidāku.

Katrs plāns ir veidots, lai palīdzētu jūsu ķermenim pielāgoties un pilnveidoties, vienlaikus samazinot traumu vai izdegšanas risku. Abs treneris nodrošina skaidrus un viegli sekojamus treniņus, lai izaicinātu visus spēju līmeņus. Sāciet šodien un pārņemiet kontroli pār savu ķermeni.

IESPĒJAS

- Vadīti galvenie treniņi. Izvēlieties starp iesācēju, vidējā līmeņa un uzlaboto plānu, lai būtu apmācība jebkuram līmenim.

- Izsekojiet savu aktivitāti, lai pārliecinātos, ka turpināt pieaugt. Treniņi pakāpeniski kļūst grūtāki, tāpēc jūsu ķermenis turpina pielāgoties.

- Audio treneris ar skaļuma atbalstu, lai fonā varētu atskaņot savu mūziku.

- Mājas treniņi, nav nepieciešams vingrošanas aprīkojums.

Juridiskā atruna

Šī lietotne un visa tās sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītības vajadzībām. Tie nav domāti un netieši domāti kā profesionālas medicīniskās konsultācijas aizstājēji. Pirms sākat fitnesa programmu, jums vienmēr jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Ja jaunināsiet uz premium abonementu, maksājums tiks iekasēts no jūsu Google konta, apstiprinot pirkumu. Jūsu abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien to neatceļ vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Atjaunojot, izmaksas nepalielinās.

Abonementus pēc pirkuma veikšanas Play veikala konta iestatījumos var pārvaldīt un automātisko atjaunošanu izslēgt. Pēc iegādes kārtējo periodu nevar atcelt. Jebkura neizmantotā bezmaksas izmēģinājuma perioda daļa tiek zaudēta, ja izvēlaties iegādāties premium līmeņa abonementu.

Pilnus noteikumus un nosacījumus varat atrast vietnē https://www.vigour.fitness/terms, un mūsu konfidencialitātes politiku vietnē https://www.vigour.fitness/privacy.