Barbell Medicine

Iegūstiet oficiālo lietotni Barbell Medicine operētājsistēmā Android, lai piekļūtu visām Barbell Medicine veidnēm un saturam ērti lietojamā formātā.

Izmantojot lietotni, lietotāji var piekļūt visām Barbell Medicine bezmaksas treniņu veidnēm, piemēram, The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates un Free Strongman Template, kā arī ar tām saistītajām e-grāmatām.

Ir pieejamas arī visas pārējās mūsu veidnes un saistītie resursi, lai uzlabotu spēku, muskuļu izmēru, izturību un/vai atgrieztos pie vingrošanas pēc traumām. Turklāt visām veidnēm ir pieejams 1 nedēļas bezmaksas izmēģinājums, un, ja esat iesācējs apmācībā, ātra anketa var palīdzēt noteikt, ar ko sākt.

Uzņēmumā Barbell Medicine mēs uzskatām, ka dati ir noderīgi, lai pieņemtu lēmumus par apmācību un veselību. Lietotne ļauj lietotājiem saglabāt un pārlūkot datus no neierobežota skaita sesiju jūsu vēsturē, kas tiks sinhronizēti visās jūsu ierīcēs, tostarp:
• Vingrinājumu izvēle ar vairāk nekā 1100 iebūvētiem vingrinājumiem, no kuriem izvēlēties
• Svars, atkārtojumi un RPE (uztvertās slodzes novērtējums)
• Apmācības ilgums un atpūtas periodi
• Maksimālais paceltais svars jebkuram konkrētajam vingrinājumam, līdz 10 atkārtojumiem, ieskaitot 1 atkārtojumu max
• Vingrojuma apjoms, piemēram, veikto atkārtojumu skaits vai veiktās minūtes nedēļā
• Ātrākais vidējais temps un nobrauktais attālums ar izturību saistītiem vingrinājumiem
• Ķermeņa svars, ĶMI (ķermeņa masas indekss) un vidukļa apkārtmērs
• Sazinieties ar savu stieņa medicīnas treneri, izmantojot ziņojumapmaiņu lietotnē
• Saglabājiet savus vingrojumu videoklipus, tostarp augšupielādējiet tos mākonī, lai tos varētu pārskatīt stieņa medicīnas treneris

Lejupielādējiet lietotni Barbell Medicine jau šodien.