btwb: WOD Tracking

btwb, pasaules vadošais treniņu izsekotājs, apvieno fitnesa kopienas klātienē un attālināti. Mēs esam pasaulē lielākais treniņu žurnāls ar vairāk nekā 100 miljoniem rezultātu un to skaitu.

DARBI
- Iegūstiet ikdienas programmēšanu pa rokai, izmantojot btwb dažādos, nevis nejaušos treniņus. Katru dienu ir pieejamas 4 versijas: Performance, Fitness, Only Hantel, and No Equipment.
- Publicējiet katra treniņa rezultātus un / vai izveidojiet savus.
- Atklājiet perfektu treniņu starp vairāk nekā 12 miljoniem unikālo WOD.
- Perfekti iemūžiniet un dalieties ar savu treniņu pieredzi, pievienojot attēlus un atzīmējot atrašanās vietu.
- Skatiet, kā jūs sakopojat pasauli, izmantojot pasaules mēroga līderu sarakstus.

GYMS
- Uzturiet savu sabiedrību savienotu, izmantojot savu sporta zāli virtuāli. Nodrošiniet grupām un indivīdiem pielāgotu programmēšanu, iekļaujiet personalizētus kustību demonstrējumus un WOD biksītes, skatiet dalībnieku aktivitātes un rezultātus, izmantojot sporta zāles plūsmas un līderu sarakstus, kā arī iedrošiniet dalībniekus ar emocijzīmēm un komentāriem, izmantojot privātus vienības.

MAKROS
- Izsekojiet savus makro. Iegūstiet labākās citu makro izsekošanas lietotņu iespējas kopā ar mūsu klasē labāko treniņu izsekošanu. Izmantojot vairāk nekā 700 000 pārtikas preču, 160 000 restorāna priekšmetus un 13 000 parasto ēdienu, atrodiet tieši to ēdienu, kuru meklējat, meklējot mūsu bibliotēkā vai skenējot iecienītās iesaiņotās preces svītrkodu! Jūs pat varat izveidot savus pielāgotos ierakstus! Nosakiet savus makroelementu mērķus vai palieciet treneriem tos noteikt jums.
- Nosakiet savus makroelementu mērķus vai palieciet treneriem tos noteikt jums.

SOCIĀLĀ
- Izveidojiet privātus vienības un izveidojiet sekošanas sarakstus, lai sekotu līdzi draugu rezultātiem.
- Izmantojiet tiešo ziņojumapmaiņu, lai sarunātos par fizisko sagatavotību ar personām un grupām.

ANALĪZE
- Nopelniet nozīmītes dažādiem treniņiem, vingrošanas maksām, 1RM pacēlājiem un skriešanas un airēšanas intervāliem.
- Atklājiet iespējamās galvenās un mazākās spēka, mobilitātes un tehnikas problēmas konkrētās kategorijās ar nelīdzsvarotību.
- Cik tu esi piemērots? (1-100) Strādājiet, lai atbloķētu savu fitnesa līmeni.

Izsekojiet ķermeņa taukus, etalonus un daudz ko citu!