Breatho - Breathing Exercise

Izmantojiet apzinātas elpošanas un meditācijas pārveidojošo spēku, lai paaugstinātu savu uzmanību un izkoptu pilnvērtīgāku dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai esat mērķtiecīgs jogs, veselīga dzīvesveida piekritējs, piedzīvojumu meklētājs vai vienkārši meklējat lielāku labsajūtu, mūsu prakse garantē pozitīvu ietekmi tikai 7-15 minūtēs dienā.

Breatho — uzlabojiet savus rītus ar elpošanas vingrinājumiem, kas ir lielisks elpošanas vingrinājumu pavadonis, kas radīts, lai jūsu dienā pavadītu pozitīvas noskaņas. Sāciet katru dienu, sinhronizējot elpu ar vadītiem vingrinājumiem, nosakot pozitivitātes un labsajūtas toni. Ieelpojiet mieru, izelpojiet stresu, jo Breatho vada jūs atjaunojošās rutīnas, lai uzlabotu uzmanību. Izmantojot Breatho, katra elpa kļūst par soli pozitīvākas, enerģiskākas eksistences virzienā. Ieelpojiet iedvesmu, izelpojiet negatīvismu un ļaujiet Breatho būt jūsu ikdienas atdzīvinošas elpas devai. Ieelpojiet iespējas, izelpojiet ierobežojumus – sāciet savu dienu no jauna ar Breatho, savu partneri pozitīvu noskaņu izkopšanā.

Elpojiet labāk, dzīvojiet labāk.

Pielāgojiet savu ikdienas elpošanas pieredzi ar Breatho – elpošanas vingrinājumu. Pielāgojiet elpošanas vingrinājumus savām vēlmēm, mainot ieelpas / izelpas laiku un elpošanas vingrinājumu ciklu.

Mierīga, ritmiska elpošana nozīmē labklājību, mieru, izmērītu dzīves ritmu un paaugstinātu stresa noturību.

Mūsu elpas ritms atspoguļo mūsu iekšējo stāvokļu bēgumus un bēgumus, pielāgojoties mūsu emociju niansēm. Tas dejo starp paaugstinātu un uzmundrinošu satraukuma brīžos, kļūst straujš un sekls zem stresa smaguma un graciozi pārvēršas rāmā, neierobežotā plūsmā, kad mēs aptveram mieru un relaksāciju.

Mūsu labklājības simfonijā diriģents ir mūsu elpa. Pārvaldot savus elpošanas modeļus, mēs varam regulēt savu emocionālo ainavu, veicināt mieru un uzlabot mūsu vispārējo veselību.

Dziļa, nesteidzīga elpošana kalpo kā katalizators optimālai gāzu apmaiņai mūsu plaušās, ietekmējot katra iekšējā orgāna harmonisku darbību un darbojas kā balzams pret stresu. Kamēr mēs virzāmies šajā apzinātajā ritmā, mūs apņem miera sajūta, paverot ceļu uz panākumiem mūsu centienos. Ar katru kontrolētu elpu mēs kļūstam par sava miera arhitektiem, veicinot brīvāku un pārtikušāku eksistenci.

Izbaudiet paaugstinātu dzīves kvalitāti, atraisot savas elpas potenciālu. Izbaudiet jaunatklāto enerģiju, izturību un uzlabotu veselību, jo jūsu elpas ritms kļūst par spēcīgu spēku, kas veido jūsu labsajūtu.

Iespējas:
- Elpas aizturēšanas tests, lai pārbaudītu un izsekotu jūsu elpas aizturēšanas spēju
- Elpošanas vingrinājumi ar ieelpu un izelpu.
- Pielāgojiet un iestatiet ieelpas / izelpas laiku.
- Pielāgojiet un iestatiet ciklu elpošanas vingrinājumiem.
- Automātiskais un manuālais režīms elpošanas vingrinājumiem.
- Dabas skaņa fonā nomierinošai pieredzei
- Piekļuve visām funkcijām bez ierobežojumiem