MindFit: Meditation & Sleep

Mums ir vajadzīga šī lietotne. Ja vēlaties samazināt stresu, labāk gulēt, trenēt smadzenes, mainīt ieradumus un kļūt uzmanīgākam. MindFit — meditācija un miegs ir paredzēta jums. Ar plašo vingrinājumu un paņēmienu klāstu, ko atradīsit Mindfit – miegā un meditācijā, jūs varat iemācīties nomierināt prātu, atmest sliktos ieradumus, pieņemt lēmumus, rast īstu iekšējo mieru un apmierinātību un iepazīt sevi.

Regulāra klausīšanās un dalība programmā MindFit — meditācija un miegs var patiešām mainīt jūsu dzīvi un sniegt jums vēlamo līdzsvaru un mieru.

Lejupielādējiet MindFit — meditāciju un miegu tūlīt un uzdāviniet sev iekšējo mieru.

Ietver piecus meditācijas līmeņus:
1. Miega ziņojumapmaiņa — aizmigt un ļaujiet prātu masēt maigajām skaņām. Maigi ieteikumi ļaus apstrādāt pozitīvas domas pirms aizmigšanas.
2. Sapņu ainava – starp miegu un pamošanos ir sapņainas pusklausīšanās stāvoklis. Šis relaksējošais formāts sniedz ieteikumus un gudrību, kas pārņems jūs atpūšoties un apmācīs prātu veselīgos ieradumos.
3. Izaugsme — ļoti mērķtiecīga vadīta meditācija ar ieteikumiem, apstiprinājumiem un vizualizācijām.
4. Uzmanība – vadītas meditācijas
5. Meditācija – meditācijas vingrinājumi ar minimālu vadību vai bez tās

Regulāri tiek publicētas jaunas meditācijas.

Pievienojieties arvien pieaugošajai lietotāju kopienai, kas izmanto šīs brīnišķīgās apzinātības meditācijas metodes.