The Wonder Weeks - Back To You

Atgūstieties pēc grūtniecības - fiziski un garīgi -, ko atbalsta pasaules labākie eksperti. Pilnīga atveseļošanās programma katrai sievietei, kurai piedzimis bērns.

Jums ir tik daudz darāmā, tagad jums ir bērns ... tik daudz ir mainījies no jūsu ķermeņa uz jūsu prātu, un jūs esat pelnījis vislabāko atbalstu. Personalizēts jums, jo katra pēcdzemdību atveseļošanās ir unikāla.
Ar brīnumu nedēļām! - Atpakaļ pie jums, kopā mēs pilnībā atgūsimies pēc dzemdībām deviņu mēnešu laikā, soli pa solim: pilnībā, fiziski un garīgi, balstoties uz zinātni.

Kopā mēs palīdzēsim jūsu vēdera muskuļiem atjaunoties, strādāsim pie jūsu hormonālā līdzsvara un nodrošināsim, ka jūs varat tikt galā ar mātes stāvokli garīgi un fiziski un baudīt to. Un mēs arī palīdzēsim nesaturēšanai un seksuālajām problēmām. Atgūstiet garīgo līdzsvaru jaunajā mātes lomā. Atklājiet savu pašapziņas avotu. Visas lietas, lai atgrieztos pie jums pēc grūtniecības.

Pirmās septiņas dienas varat izmēģināt bez maksas. Sākot no treniņiem līdz padomiem un beidzot ar pašpārbaudēm.

Pilnībā personalizēta pēcdzemdību atjaunošanās programma
- Ieskati un padomi no pasaules slavenākajiem ekspertiem. Sākot no ginekologiem līdz hormonu ekspertiem un iegurņa pamatnes ekspertiem līdz seksologiem.
- Personalizēti treniņi ar zemu vai spēcīgu ietekmi uz māmiņu, kuru mērķis ir veselīga un efektīva atveseļošanās neatkarīgi no tā, kā jūs dzemdējāt.
- Strādājiet pie tām daļām, kas ir svarīgas JŪSU unikālajai atveseļošanai: jūsu hormonu līdzsvaram, uzturam, miega uzvedībai, stājai, elpošanai un daudzām citām lietām.
- Pašpārbaudes: iegūstiet unikālu ieskatu par grūtniecības atlikušo ietekmi uz ķermeni un prātu.
- Īpaša uzmanība iegurņa pamatnei, izmantojot māmiņai drošos BTY Kegel vingrinājumus: iemācieties atpūsties, trenēties un uzturēt muskuļus. Tas nozīmē, ka nav nesaturēšanas un seksuāla diskomforta.
- Viss par uztura, atpūtas un relaksācijas, kā arī stājas un elpošanas ietekmi uz jūsu atveseļošanos.

Droša katrai sievietei pēc dzemdībām: neatkarīgi no tā, kā jūs dzemdējāt.
- Vai tu tikai dzemdēji vai dzemdēji pirms kāda laika
- Droši sākt pirmajās dienās pēc dzemdībām
- Droša pēc ķeizargrieziena vai maksts dzemdībām
- Nekad nav par vēlu, lai atjaunotos diastāze vai prolapss!
- Tā nav ātra treniņu programma, bet patiesa ilgtermiņa atveseļošanās.

No grūtnieces līdz mammai ķermenī, prātā un garā. Brīnumu nedēļas! novēl jums un jūsu mazulim brīnišķīgu dzīves lēcienu, izmantojot šo atveseļošanās programmu pēc grūtniecības un dzemdībām.