Yoga | Down Dog

Ar Down Dog jūs saņemat pilnīgi jaunu jogas praksi katru reizi, kad nākat pie sava paklājiņa. Atšķirībā no iepriekš ierakstītiem videoklipiem, Down Dog neliks jums veikt vienu un to pašu treniņu atkal un atkal. Ar vairāk nekā 60 000 dažādu konfigurāciju Down Dog sniedz jums iespēju izveidot jogas praksi, kas jums patīk!

DRAUDZĪGS IESĀCĒJAM
Sāciet ērti savās mājās mūsu 1. iesācēja līmenī un sāciet savu jogas ceļojumu!

VAIRĀKI PRAKSES VEIDI
Izpētiet Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative un Yin.

ATBRĪVOJIET MUGURAS SĀPES
Visas mūsu prakses darbojas, lai stiprinātu un izstieptu muguru — ja vēlaties vairāk, varat izmantot funkciju Boost, lai īpaši atlasītu muguras izliekumus, muguras spēku vai muguras stiepes.

IZVĒLIES BALSIS
Izvēlieties no 6 dažādiem jogas skolotājiem, lai vadītos pēc balss, kas jums patīk.

DINAMISKI MAINĪGĀ MŪZIKA
Mūzika, kas ceļas un krīt līdz ar elpošanu.

IERĪČU SINHRONIZĒŠANA
Automātiski sinhronizējas visās jūsu ierīcēs.

PASTIPRINĀŠANAS FUNKCIJA
Izvēlieties primāro un sekundāro stimulu no 19 dažādām ķermeņa zonām, lai patiešām koncentrētu savu praksi uz noteiktu vietu. Mainiet savu rutīnu, pagriežot tos visus.

PATĪK UN IZSLĒGTĀS POZAS
Pozas “Patīk”, lai palielinātu iespējamību, ka tās parādīsies jūsu praksē. “Nepatīk” pozas, un tās nekad neparādīsies tavā praksē.

PĀREJAS ĀTRUMS UN TURĒŠANAS ILGUMS
Izveidojiet sev piemērotu tempu, mainot pārejas ātrumu (laiku, lai pārvietotos no vienas pozas uz otru) un noturēšanas ilgumu (laiku, ko pavadāt pozā).

VAIRĀKAS VALODAS
Papildus mūsu 6 angliski runājošajām balsīm visas jogas prakses ir pieejamas 6 citās valodās!

"MAN MĪLU jūsu lietotne. Es esmu ārsts un iesaku to saviem pacientiem visu laiku, tiem, kas cieš no trauksmes un panikas traucējumiem, un tiem, kuriem ir muguras sāpes. Es nevaru jums pietiekami pateikties par jogas ieviešanu manā dzīvē, padarot to tik pieejamu, pieejamu un ērtu. -Džeimss

"Patīk, kā vienmēr. Jūs, puiši, esat mainījuši manu dzīvi. Es vairs neesmu T-Rex un varu pārvietoties bez muguras sāpēm. Paldies :) ”-Šērona

"Atjaunojošais režīms ir ideāls manam 71 gadu vecajam ķermenim!" -Margareta

“Esmu ļoti sajūsmā par šīs prakses kvalitāti. Es jutos kā studijā, un es biju patiešām nosvīdis un izaicinājums. Labi padarīts!" -Emīlija

“Jau pēc vienas Iņ sesijas es jūtu *milzīgu* atšķirību savā elastībā.” - Aleksandra
Down Dog noteikumus un nosacījumus var atrast vietnē https://www.downdogapp.com/terms
Down Dog privātuma politiku var atrast vietnē https://www.downdogapp.com/privacy