HIIT | Down Dog

Izmantojot iepriekš ierakstītus videoklipus, jums kļūst garlaicīgi, un tāpat arī jūsu muskuļi! Izvairieties no drausmīgā treniņa plato un nokļūstiet HIIT. Izmantojot vairāk nekā 1000 un vairāk dažādu vingrinājumu, jūs nekad nesaņemsit vienu un to pašu treniņu divas reizes!

SĀKUMA DRAUGI
Ja HIIT esat pavisam jauns, 0. līmenis ir ideāla vieta, kur sākt! Izmantojiet savu ķermeņa svaru, lai palielinātu sirdsdarbības ātrumu un efektīvi sadedzinātu taukus, vienlaikus veidojot muskuļus - nav nepieciešami izdomāti rekvizīti. Mūsu augstas izšķirtspējas videoklipi un skaidras instrukcijas palīdzēs jums veikt katru HIIT vingrinājumu. Tas ir tāpat kā ar savu personīgo treneri!

VEIDOJIET VĒLĒTO DARBU
Iestatiet kopējo treniņa ilgumu
Pielāgojiet vingrinājumu garumu un atkopšanas intervālus
Izvēlieties kādu no 4 dažādiem ķermeņa augšdaļas, ķermeņa apakšdaļas un kodola līmeņiem, lai iegūtu vingrinājumus, kas jūs izaicina

MIX FUNKCIJA
Izvēlieties kādu no iepriekš iestatītajiem iestatījumiem, piemēram, Kāju diena, Kardio slepkava, Kopējais ķermenis - bez lēcieniem, vai mūsu iecienītāko, Veicot seksīgu muguru, vai izveidojiet savu aerobikas, serdes, sēžas, kāju un ķermeņa augšdaļas kombināciju
Izslēdziet vingrinājumus, kas jums neder: vai sāp plaukstas? Atvadieties no galda virsmām un dēļiem. Apnicis burpees? Nekādu problēmu, jums vairs nekad nevajadzēs atgriezties.

DINAMISKĀ MAINOŠĀ MŪZIKA
Izvēlieties mūzikas veidu, kas jūs aizrauj, un mēs piegādājam ritmus, kas atbilst jūsu kustībai un palīdz jums stingri virzīties uz katra intervāla pēdējo sekundi.

IZVĒLIES SAVU BALSU
Izvēlieties savu iecienīto treneri, lai saglabātu motivāciju svīstot.

Sinhronizēt starp ierīcēm
Automātiski sinhronizē visas ierīces.

Down Dog noteikumi un nosacījumi ir pieejami vietnē https://www.downdogapp.com/terms
Down Dog konfidencialitātes politika ir atrodama vietnē https://www.downdogapp.com/privacy