Eat This Much - Meal Planner

Iestatiet savu diētu autopilotā, izmantojot automātisko maltīšu plānotāju Eat This Much. Pastāstiet mums savus uztura mērķus, ēdienus, kas jums garšo, savu budžetu un to, kā izskatās jūsu grafiks, un mēs automātiski izveidosim pilnu ēdienreižu plānu, kas atbilst jūsu prasībām. Tas ir tāpat kā ar personīgo diētas asistentu.

⭐ 2023. gada 1. labākā maltīšu plānošanas lietotne — CNN pasvītrots

Funkcijas
•  Izveidojiet ēdienreižu plānus, kas atbilst jūsu kaloriju un makro mērķiem dažu sekunžu laikā
•  Uztura mērķus var iestatīt svara zaudēšanai, uzturēšanai vai muskuļu/kultūrisms
•  Sekojiet jebkuram ēšanas stilam vai izveidojiet savu
•  Izvēlieties kādu no paleo, atkins/keto, veģetārajām, vegānu un Vidusjūras diētām
•  Filtrējiet pārtikas produktus/receptes, pamatojoties uz alerģijām un nepatikām, tostarp bez lipekļa
•  Iestatiet katrai ēdienreizei pieejamo gatavošanas laiku, lai tas atbilstu savam grafikam
•  Izvairieties no satraukuma, izvēloties, ko ēst
•  Personalizējiet jebkuru no mūsu receptēm vai pievienojiet savu
•  Vai jums nepatīk mūsu ieteikumi? Viegli nomainiet tos vai konfigurējiet ēdienreižu plānotāju, lai izmantotu tikai tos ēdienus, kas jums patīk, izmantojot periodiskos ēdienus

Premium funkcijas
•  Automātiski ģenerējiet nedēļas ēdienreižu plānus vienlaikus
•  Vai neievērojāt ēdienreižu plānus? Ērti reģistrējiet, ko ēdāt, lai izsekotu uzņemto devu
•  Pārtikas preču saraksti tiek automātiski izveidoti no jūsu maltīšu plāniem
•  Katrai ēdienreizei iestatiet ģimenes locekļu skaitu, lai pārliecinātos, ka pērkat pietiekami daudz pārtikas preču
•  Samaziniet pārtikas atkritumu daudzumu, izmantojot pieliekamā izsekošanu
•  Iestatiet pielāgotus mērķus katrai nedēļas dienai, piemēram, vairāk kaloriju un ogļhidrātu savās treniņu dienās. Pielāgojiet tik daudz vai tik maz, cik vēlaties.

Parastie kaloriju izsekotāji liek jums pievienot pārtikas produktus savā dienasgrāmatā pa vienam. Līdz dienas beigām nav garantijas, ka jūs sasniegsit savus uztura mērķus. Izmantojot mūsu automātisko maltīšu plānotāju, nav ko izsekot, jo viss jau ir ievadīts jūsu vietā. Viss, kas jums jādara, ir jāievēro plāns.

Mēs piedāvājam gan bezmaksas kontus, gan premium kontus. Kā bezmaksas lietotājs varat izveidot vienas dienas ēdienreižu plānu un pilnībā pielāgot to, kā vien vēlaties. Katrai ēdienreizei var būt dažādas preferences, un jūsu uztura mērķi var būt tādi, kādi jums patīk.

Kā premium klases lietotājs varēsiet piekļūt iknedēļas ēdienreižu plānotājam, kas ļauj automātiski izveidot nedēļas ēdienreižu plānus un nosūtīt tos kopā ar pārtikas preču sarakstu pa e-pastu. Ievērojot plānus, varat izsekot, ko darījāt vai neēdāt, un, ja novirzāties no plāniem, mēs atvieglosim jūsu nākamās nedēļas mērķu pielāgošanu, lai turpinātu darbu.

Izmēģiniet bezmaksas kontu, lai redzētu, vai mūsu ēdienreižu plāni jums patīk, un jauniniet uz augstākās kvalitātes maltīšu plānotāju, kad esat gatavs.

Privātuma politika: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/
Lietošanas noteikumi: https://www.eatthismuch.com/terms/