Intermittent Fasting Tracker

Mūsu Intermittent Fasting Tracker lietotne iesācējiem katru dienu sniedz 3 garšīgas veselīgas receptes, kuras varat pagatavot mazāk nekā 30 minūtēs.

Iesācējiem paredzētā 16:8 intermitējošā badošanās izsekotāja lietotne vadīs jūs uz jaunu dzīvesveidu ar veselīgiem ieradumiem. Jūs zaudēsiet svaru efektīvi un jutīsities aktīvāk! Bez diētas un bez jojo efekta.

Ar soli pa solim sniegtajām instrukcijām receptes izdosies ikvienam!

Daži iemesli, kāpēc jums patiks mūsu 16:8 intermitējošā badošanās izsekošanas lietotne svara zaudēšanai:

♥ Mūsu lietotne ir bezmaksas
♥ Mazāk ir vairāk: 3 garšīgas veselīgas receptes katru dienu.
♥ Receptes ir dažādas, sākot no zema ogļhidrātu satura līdz veselīgām receptēm un beidzot ar lēnu ogļhidrātu saturu
♥ 12+ neregulāra badošanās plāni
♥ Intermitējoša badošanās izsekotājs un ikdienas motivācija
♥ ikdienas padomi periodiskai badošanai un tīrai ēšanai
♥ Ēdienreižu plāns periodiskai badošanai, veselīgam un svara zaudēšanai
♥ Ūdens izsekotājs ar atgādinājuma funkciju
♥ Nepārtraukta badošanās izsekotāja, zema ogļhidrātu satura un veselīgu recepšu izstrāde
♥ Ēdienreižu plānotājs svara zaudēšanai vīriešiem un sievietēm
♥ Ideāli piemērots muskuļu veidošanai/svara treniņiem
♥ Vegānu, veģetāro un parasto veselīgu receptes
♥ Soli pa solim sniegtas instrukcijas, lai nodrošinātu, ka katrs ēdiens ir sekmīgs
♥ Saglabājiet savas iecienītākās receptes
♥ Dalieties ar savām iecienītākajām receptēm un gatavojiet ar draugiem
♥ Iegūstiet sev pielāgotu maltīšu plānu ar zemu ogļhidrātu saturu un veselīgu maltīšu plānu
♥ Izveidojiet savu iepirkumu sarakstu no vairākām receptēm
♥ Apkalpošanas kalkulators un uzturvērtības informācija vienā mirklī
♥ Pilnīga zema ogļhidrātu satura, veselīga un periodiska badošanās pavārgrāmata, jaunas receptes katru nedēļu
♥ Daudz padomu un triku par uzturu un zemu ogļhidrātu saturu, veselīgu un periodisku badošanos

🚀Ilgtermiņa ieguvumi no neregulāra badošanās un veselīgām receptēm.

● Neregulāra badošanās ir dabiskākais svara zaudēšanas veids
● Saglabājiet ideālo svaru ilgtermiņā
● Intermitējoša badošanās stiprina imūnsistēmu, atjaunojot imūnās šūnas veselīgas ārstēšanas laikā
● Palieliniet svara zudumu, stimulējot vielmaiņu un sadedzinot ķermeņa tauku rezerves
● Badošanās palīdz izmantot detoksikācijas procesus organismā
● Intermitējoša badošanās dod vairāk enerģijas, uzlabo koncentrēšanos, uzlabo ādu un mierīgāku miegu
● Novērš tādas slimības kā sirds slimības un diabēts
● Var palīdzēt pret alerģijām un iekaisumiem
● Aktivizējiet dabisko pretnovecošanās procesu

Mūsu lietotne piedāvā ne tikai 1000+ veselīgu recepšu, bet arī daudz padomu un triku par svara zaudēšanu, periodisku badošanos, zemu ogļhidrātu saturu, veselību un daudzām citām tēmām.

Izmantojot mūsu ēdienreižu plānotāju svara zaudēšanai, veselīgas receptes un iepirkumu sarakstu, mēs cenšamies ietaupīt pēc iespējas vairāk laika, lai svara zaudēšana nekļūtu par spīdzināšanu. Ideāli piemērots profesionāļiem vai mājsaimniecēm.

veselīgas ēdienreižu plānotājs svara zaudēšanai: mūsu ēdienreižu plāns izveido jums piemērotu veselīga uztura plānu ar recepšu ieteikumiem un daudziem citiem padomiem un trikiem par zemu ogļhidrātu saturu un veselīgu, pamatojoties uz jūsu vērtībām (augums, svars, vecums, dzimums un daudz kas cits)

Kā darbojas intermitējoša badošanās?
Ir pierādīts, ka periodiska badošanās izraisa strauju svara zudumu. Kad jūsu glikogēns badošanās laikā ir izsmelts, jūsu ķermenis aktivizē veselīgo ķermeņa "tauku dedzināšanas režīmu". Tas ir efektīvs veids, kā sadedzināt taukus.

Vai intermitējoša badošanās ir droša?
Jā. Tas ir dabiskākais un drošākais svara zaudēšanas veids. Pētījumi liecina, ka nepārtraukta ēšana neļauj organismam atpūsties no gremošanas, un tas noved pie tādām veselības problēmām kā diabēts. Kad jūs gavējat, vienkārši paņemiet pārtraukumu no ēšanas. To darot, jūs noņemsit slodzi no aknām.

Vai badošanās izsekotājs man ir piemērots?
Mūsu badošanās izsekotājs piedāvā dažādus intermitējošus badošanās plānus un ir piemērots iesācējiem un pieredzējušiem cilvēkiem, kā arī vīriešiem un sievietēm. Tas palīdz jums īstenot plānu. Jums nav jāmaina diēta – tas ir vienkārši. Ja esat jaunāka par 18 gadiem vai grūtniece, ja barojat bērnu ar krūti, ciešat no veselības problēmām vai jums ir nepietiekams svars, lūdzu, pirms badošanās konsultējieties ar savu ārstu.