Increase Sprinting Speed

Fitness padara jūs labāku. Šķiet, ka jūs esat šeit, lai palielinātu ātrumu.

Lietotne, lai jūs ātrāk skrietu un sprintu!


Jebkurš sprinteris zina, ka pat sekundes daļa var būt atšķirība, zaudējot sacīkstes. Sprinteris var zaudēt sacīkstes daudzu iemeslu dēļ, taču visizplatītākais iemesls ir tas, ka viņi NAV pareizi kondicionēti. Šī vingrojumu programma sniegs jums priekšrocības pār visiem citiem trases skrējējiem jūsu rajonā, lai jūs būtu ļoti labi sagatavoti sacensību dienā.

Šī lietotne ir vērsta uz to, lai jūs iegūtu jūsu dzīves LABĀKĀS sprinta formas, palīdzot jums optimizēt:

- Starta soļi no blokiem (starts un paātrinājums)
- Pilni sprinta soļi (atrašanās ātrums)
- Ātrāka kāju kustība (finiša ātrums - pēdējais sitiens)

Programmas īpašie mērķi

- Palieliniet soļa garumu un jaudu
- Izometriskā un ekscentriskā cīpslas stiprība
- Ķermeņa augšdaļas plyometrics optimālai roku šūpošanai
- Abs un kodols

Veiciet šo programmu papildus saviem pašreizējiem sprinta treniņiem!

Tas, cik ātri vēlaties sasniegt, tagad ir atkarīgs no jums. Ja vēlaties skriet ātrāk nekā sacīkstēs sacīkstēs un trases pasākumos, šī lietotne ir paredzēta jums.

Papildus iknedēļas treniņiem izmēģiniet Fitivity BEATS! Beats ir ļoti saistoša vingrošanas pieredze, kurā apvienoti dīdžeju un īpaši motivējošu treneru saspēles, lai palīdzētu jums veikt treniņus.

• Audio norādījumi no jūsu personīgā digitālā trenera
• Pielāgoti treniņi, kas paredzēti jums katru nedēļu.
• Katram treniņam jums tiek nodrošināti HD mācību video, lai priekšskatītu un apgūtu treniņu metodes.
• Straumējiet treniņus tiešsaistē vai veiciet treniņus bezsaistē.

Privātuma politika un lietošanas noteikumi: https://www.loyal.app/privacy-policy