Fitness Pact: Get Fit Together

Garlaicīgi treniņi ir miruši. Ir pienācis laiks izklaidēties.

Fitnesa pakts ļauj izveidot fitnesa saikni ar draugiem.

Tas ir labākais veids, kā nodrošināt sev un draugam atbildību.

Pirmkārt, jūs izvēlaties savu treniņu un to, cik bieži vēlaties to pabeigt.

Pēc tam draugi izvēlas savējos.

Visbeidzot, jūs katrs nākat klajā ar savu "atlīdzību" vai sodu, ja jums neizdosies.

Fitnesa pakts izseko visu jūsu vietā. Viss, kas jums jādara, ir izklaidēties (un trenēties, ah.)

Mēs automātiski izveidosim grupas plūsmu, lai jūs un jūsu draugi varētu pasmieties (vai iedrošināt) viens par otru. Jūs arī varēsit sekot līdzi ikviena "sodiem".

Atšķirībā no sociālajiem medijiem, fitnesa savienojums jūs patiesi motivēs.

Vai zinājāt, ka jums ir par 95% lielāka iespēja sasniegt savus mērķus, ja jūsu draugs regulāri reģistrējas, lai jūs būtu atbildīgs? Tas ir paktu spēks.

Tāpēc satveriet savus draugus, turiet viens otru atbildīgi un izveidojiet fitnesa savienojumu.

Labākā daļa ir tāda, ka jums nav jāveic tie paši treniņi, jātiekas klātienē vai pat jāatrodas vienā pilsētā.

Ļaujiet savai draugu grupai nodrošināt jums atbildību (vai lai sods ir jūsu motivācija, jūsu izvēle).

Jūs plosīsieties starp vēlmi redzēt, ka jūsu draugi gūst panākumus, un smieties par viņu sodu.

Gatavojieties motivācijas un atbildības apgaismojumam.

Saņemiet draugu un izveidojiet vislabāko fitnesa savienojumu.

Katru reizi, kad jūsu draugi pabeigs treniņu, jūs saņemsit paziņojumu. Mēs to darām, lai jūs būtu atbildīgs, bet vēl svarīgāk, lai atgādinātu jums par treniņu, lai jums nebūtu jāsastopas ar
sods.

Privātie līgumi nozīmē, ka neviens ārpus pakta nevar redzēt darbību. Tāpēc bez vilcināšanās publicējiet to plūsmā. Vai arī padariet to publisku, lai rīkotu izrādi visai Fitnesa pakta kopienai.
Apmeklējiet kopienas plūsmu, lai pasmieties, izklaidētos vai rastu iedvesmu un motivāciju (un varbūt arī atbildību).

Fitnesa pakts ir paredzēts, lai vispirms būtu jautri, pēc tam - fitnesa.

Tāpēc mēs koncentrējamies uz jautrības, nevis statistikas izsekošanu.

Vai vēlaties dzirdēt kaut ko skaistu? Amerikas Apmācības un attīstības biedrība (ASTD) 2010. gadā veica pētījumu par atbildību un noskaidroja, ka mērķa sasniegšanas varbūtība
ir:

10% – ja jums ir ideja vai mērķis.
25% – ja apzināti nolemsi, tu to darīsi.
40% – ja izlemjat, kad to darīsiet.
50% – ja plānojat, kā to darīsiet.
65% – Ja tu kādam apņemsies, tu to darīsi.
95% — ja jums ir noteikta atbildības tikšanās ar personu, kurai esat apņēmies.
Tāpēc paņemiet draugu un sāciet līgumu! Jums būs par 95% lielāka iespēja sasniegt savus mērķus. Tas ir, piemēram, daudz.

Privātuma politika - https://www.fitnesspact.com/privacy-policy
Lietošanas noteikumi (EULA) - https://www.fitnesspact.com/eula