Accessus Member

Pārtikas reģistrēšana ir lielisks rīks ikvienam, kurš mēģina zaudēt svaru, un tas, ka kāds no mums prasa atbildību, bieži vien ir mūsu svara zaudēšanas ceļojuma kritiskā daļa. Sekojot līdzi katrai ēdienreizei, uzkodām un dzērieniem, kas tiek patērēti katru dienu, jūs varat iegūt precīzu priekšstatu par to, cik daudz jūs patērējat un kur var uzlabot diētu. Sekojot līdzi uzņemtajam ēdienam, ir vieglāk noteikt sliktos ieradumus, no kuriem vajadzētu atteikties vai aizstāt tos ar veselīgākām alternatīvām.

Tā kā ir tik viegli nenovērtēt, cik daudz kaloriju mēs patērējam, pārtikas reģistrēšana liek mums būt godīgiem pret sevi un apzināties, kur mēs varam uzlabot savus ēšanas paradumus. Turklāt tas veicina apzinātu ēšanu, kas palīdz mums pieņemt labākus lēmumus attiecībā uz diētu un svara zaudēšanas mērķu sasniegšanu.

Accessus ļauj reģistrēt visus jūsu veselības aspektus, tostarp ūdens uzņemšanu, svaru, garastāvokli, miega ciklus un daudz ko citu. Tajā pat tiek kopīgotas saprātīgas receptes un diētas izvēles, lai jūs varētu būt pārliecināti, ka saņemat vislabākos padomus. Ar daudzām citām funkcijām, piemēram, ēdienreižu plānošanu un personalizētām atsauksmēm no jūsu trenera, šī lietotne ļauj vieglāk nekā jebkad agrāk sekot līdzi jūsu personīgajam veselības ceļojumam. Lejupielādējiet jau šodien, lai sazinātos ar savu treneri un sāktu pārtikas meklēšanu.