Decathlon Coach - fitness, run

Decathlon Coach lietotne var palīdzēt jums rūpēties par savu veselību un atgūt formu neatkarīgi no jūsu mērķa vai līmeņa. Tas nodrošina bezmaksas, pielāgotas un daudzveidīgas treniņu programmas skriešanai, krustojumam, jogai, fitnesam, kardio treniņiem, pilates, pastaigai, spēka treniņiem un daudzām citām aktivitātēm.

Pārraugiet savu sniegumu, izsekojot vairāk nekā 80 sporta veidus.

KĀPĒC IZVĒLĒTIES DECATHLON TRENERI?
Vai meklējat labāko lietotni, lai bez maksas nodarbotos ar sportu, lai kur jūs atrastos?
Decathlon Coach pielāgojas jūsu mērķiem, motivējot jūs progresēt ar iecienītāko sporta veidu un nodrošinot efektīvas programmas, lai palīdzētu jums atgūt formu.
💪 Panākt progresu, pateicoties daudzveidīgiem un pielāgotiem treniņiem, kurus varat iekļaut savā dienasgrāmatā un kas atbilst jūsu līmenim (iesācējs, vidējais līmenis, progresīvs).
📣. Ļaujiet sevi vadīt, izmantojot balss apmācību un vingrinājumu video.
📊. Pārraugiet savu sniegumu, izmantojot lietotnē pieejamos vairāk nekā 80 sporta veidus (skriešana, taka, pastaigas, pilates, joga, fitness, spēka treniņi, riteņbraukšana, bokss, badmintons utt.).
📲. Decathlon treneris sniegs jums atbalstu neatkarīgi no tā, vai jūs trenējaties mājās, ārā un sporta zālē, piedāvājot vairāk nekā 350 treniņu programmas un 500 sesijas ar vai bez aprīkojuma.
👏. Sasniedziet savus mērķus neatkarīgi no tā, kādi tie ir: svara zudums, veselības saglabāšana, kaloriju dedzināšana, gatavošanās skrējienam, spēka palielināšana vai vienkārši fiziskās formas uzlabošana.
🥗 Atrodi labākos padomus no ekspertiem, lai sāktu, attīstītos un ēstu veselīgi.
🌟 Piekļūstiet kopienas pārskatiem un atsauksmēm.

PILNĪGAS PROGRAMMAS UN PIELĀGOJAMAS SESIJAS
Decathlon atbalsta jūs ar programmām, kas atbilst jūsu spēju līmenim, un ļauj jums izvēlēties un izvēlēties vajadzīgās sesijas.
- SKRIEŠANA: viegli sāciet vai atsāciet skriet, izmantojot apmācības plānus pēc līmeņa. Jūs atklāsiet arī mūsu uz mērķi balstītās programmas, piemēram, svara zaudēšanu, tempa uzlabošanu, gatavošanos skrējienam, maratonam vai taku skrējienam.
- STAIGĀŠANA: Vai jums vairāk patīk pastaiga ar spēka soļiem, nūjošana vai sacīkšu soļošana? Mūsu programmas pielāgojas tam, ko vēlaties.
- PILATES: pievienojiet Pilates savām regulārajām sporta aktivitātēm vai kā galveno sporta veidu un progresējiet savā tempā, lai maigi tonizētu ķermeni un strādātu pie sava pamata spēka.
- SPĒKA UN SVARA TRENIŅI: uzmanīgi sāciet ar mūsu ķermeņa svara programmām un pievienojiet svarus, lai palielinātu grūtības. Mūsu programmas sniedz jums norādījumus mājās vai sporta zālē.
- JOGA: veltiet laiku sev, izmantojot mūsu jogas rutīnas, lai atpūstos un padarītu savu ķermeni elastīgāku un tonizētāku.

SAŅEMTIET EKSPERTI KOUNINGU PADOMUS, LAI GŪTU LABĀKĀS SESIJAS
Mūsu treneri ir šeit, lai palīdzētu jums labāk uzsākt savu sportisko aktivitāti un progresēt sev atbilstošā tempā.
- Pateicoties mūsu padomiem, izveidojiet labus ieradumus un noturieties uz pareizā ceļa.
- Atklājiet efektīvas atveseļošanās metodes un labsajūtas padomus.
- Sekojiet mūsu uztura ieteikumiem kā papildinājumu jūsu sporta aktivitātēm.

REĢISTRĒTIES UN SEKOT SAVĀM PROGRAMMĀM

Iegūstiet savu sesiju vēsturi un novērtējiet progresu laika gaitā.
- Atrodiet savu sesiju statistiku (laiks, maršruts, sadedzinātās kalorijas utt.).
- Katras sesijas beigās pierakstiet, kā jūtaties.
- Atkārtoti izsekojiet maršrutu, kuru veicāt skrējienā, pateicoties GPS.
- Atklājiet savu progresu mēnesi pēc mēneša un gadu no gada, pateicoties izsekošanas grafikiem.

Rezumējot, bez maksas atrodiet visaptverošu treneri, kas jums palīdzēs nodarboties ar iecienītāko sporta veidu neatkarīgi no jūsu spēju līmeņa. Ļaujies trenera vadītajam un lepojies ar saviem panākumiem!