Greatness: Daily Habit Tracker

Greatness ir dzīvesveida pārvaldības lietotne, kas palīdz veidot veselīgus ikdienas ieradumus un pašaprūpes rutīnas, lai uzlabotu fizisko, garīgo un emocionālo labsajūtu. Padomājiet par to kā par ikdienas paradumu izsekotāju, rutīnas plānotāju un personīgā dzīvesveida treneri — viss vienā.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties ēst veselīgāk, palielināt savu produktivitāti vai iegūt vairāk enerģijas – Greatness ikdienas rutīnas plānotājs un ieradumu izsekotājs palīdzēs jums to sasniegt.

Jums nebūs jāpaļaujas uz gribasspēku, jo mūsu ikdienas plānotāja un ieradumu izsekotāja lietotne ir pilnībā pielāgota jūsu dzīvesveidam un mērķiem. Runājot par sevis pilnveidošanu, mēs neticam visiem, jo ​​labākais veids, kā augt, ir atklāt savas dabiskās stiprās puses un veidot ap tām savus ikdienas ieradumus.

Balstoties uz uzvedības zinātni, Greatness ikdienas rutīnas plānotājs lielās dzīvesveida izmaiņas sadala mazos, sasniedzamos ikdienas ieradumos, līdz tie kļūst par dabisku jūsu dzīves sastāvdaļu. Un, izmantojot mūsu ērto ikdienas paradumu izsekotāju, jūs varat viegli pārraudzīt savu progresu un saglabāt konsekvenci.

Tādā veidā ieradumu maiņa ir vienkārša, jautra un faktiski paliek nemainīga.

KO JŪS IEGŪSAT AR GREATNESS DIENAS ROTĪBAS PLĀNOTĀJU UN PRADU IZSEKOTĀJU:

*PERSONALIZĒTAS IERADU PROGRAMMAS, ko izveidojuši uzvedības zinātnieki un pamatojoties uz jūsu mērķiem. Saņemiet detalizētus norādījumus par to, kā veidot veselīgus ikdienas ieradumus, kas patiešām paliek spēkā.
* PIELĀGOTS DIENAS ROTĪNAS PLĀNOtājs katrai jūsu dienas daļai. No rīta rutīnas līdz pēcpusdienas un vakara rutīnai – veidojiet savu dzīvesveidu tieši tā, kā vēlaties.
* Neierobežots ikdienas paradumu izsekotājs visiem jūsu ikdienas paradumiem. Izveidojiet savu grafiku ar ikdienas kontrolsarakstu un izsekojiet progresam, izmantojot detalizētu statistiku. Saņemiet atgādinājumus visas dienas garumā, lai jūs varētu sekot līdzi saviem mērķiem un sasniegt savus mērķus.
*EKSPERTU KURSI, lai palīdzētu jums sasniegt līmeni jebkurā jūsu dzīves jomā, lai jūs varētu bez piepūles pieņemt un saglabāt savus ikdienas paradumus.
*DIENAS AUDIO KOACHINGS no sertificētiem uzvedības ekspertiem, lai palīdzētu jums saglabāt koncentrēšanos, iedvesmošanos un spēku jūsu ceļojumā.
*GARĪGĀS VESELĪBAS AUDIO KOACHINGS par raižu pārvaldību, stresa mazināšanu, noturības veidošanu un daudz ko citu.
* INTERMITENTĒTA BAVOŠANAS IZSEKOTĀJS, lai palīdzētu jums viegli veidot veselīgākus ēšanas paradumus. Izvēlieties savu badošanās mērķi un sekojiet līdzi progresam vienuviet.
*VISPĀRĒJAIS ATBALSTS. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums palikt uzmanīgam un atgriezties uz pareizā ceļa, kad paklupi. Iemācieties pieņemt sliktās dienas un izmantot tās kā iespēju augt.

GREATNESS DIENAS ROTĪBAS PLĀNOTĀJS UN IERADU IZSEKOTĀJS VAR PALĪDZĒT:

ADHD (uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi)
Trauksmes un stresa vadība
Bezmiegs
Produktivitāte
Vilcināšanās
Laika organizēšana
Darba un privātās dzīves līdzsvars
Attiecības
Vecāki
Atteikšanās no sliktiem ieradumiem
Veselīgu ikdienas paradumu veidošana
Svara zudums (fitness un uzturs)
Garīgā veselība un uzmanība

KĀPĒC GREATNESS DIENAS PLĀNOTĀJS UN IERADU IZSEKOTĀJS?

*Pašdisciplīna kļūst bez piepūles — veidojiet veselīgākus ikdienas ieradumus soli pa solim, lai jūs varētu sasniegt savus mērķus, nejūtoties satriekts.
*Plašs ikdienas paradumu klāsts, ko varat attīstīt – no vilcināšanās pārvarēšanas un stresa mazināšanas līdz savas fiziskās un garīgās veselības uzlabošanai.
*Izstrādājiet ikdienas ieradumus, kas patiešām paliek bez gribasspēka vai motivācijas — ar draudzīgiem atgādinājumiem, pielāgojamu ikdienas paradumu izsekotāju un kognitīvās uzvedības terapijas metodēm jūs viegli paliksit konsekventi.
*Iegūstiet personalizētu sevis pilnveidošanas programmu, kas palīdzēs pārveidot ikdienas paradumus un sasniegt mērķus visās dzīves jomās.
*Pakāpeniska pieeja sevis pilnveidošanai un pašaprūpei. Atklājiet, ka jūs kontrolējat savus ikdienas ieradumus un ka to maiņai nav jābūt grūtai.
*Piemērots jebkuram dzīvesveidam. Greatness ieradumu izsekotājs un ikdienas rutīnas plānotājs pielāgojas jūsu vajadzībām – lai jūs varētu augt savā tempā, neizjaucot visu savu dzīvesveidu.

Izmēģiniet Greatness ikdienas rutīnas plānotāju un ieradumu izsekotāju, lai sāktu savu ceļojumu uz savu labāko sevi.

Ja jums ir kādi jautājumi, vienmēr varat sazināties ar mums pa e-pastu: [email protected]