42 formu tai chi apvieno kustības no tradicionālā Tai Chi Chuan (taiji quan) Chen, Yang, Wu un Sun stiliem.
To 1988. gadā dibināja Vušu pētniecības institūta eksperti, lai izveidotu starptautisku tai chi chuan sacensību rutīnas standartu (visaptveroši 42 stili). 11. Āzijas spēlēs 1990. gadā pirmo reizi sacensībās tika iekļautas 42 stilu tai chi chuan cīņas mākslas. Tā joprojām ir populāra konkurences forma mūsdienās, kā arī ieguvumi personīgajai veselībai.
Vai cīņas mākslas var mācīties mājās, neizejot ārā?
Vai vēlaties iegūt savu personīgo treneri?
-Jūs varat lejupielādēt šo lietotni, lai praktizētu jebkurā laikā un vietā.
-Tikai dažu minūšu laikā dienā jūs varat uzlabot ķermeņa elastību, mazināt muskuļu stīvumu, palīdzēt uzlabot asinsriti un palielināt vielmaiņu.
- Piemērots iesācējiem, vīriešiem un sievietēm, jauniešiem, senioriem un profesionāļiem.
Tai chi priekšrocības ietver:
- labāk gulēt
- svara zudums
- uzlabo garastāvokli, mazina stresu
- hronisku slimību ārstēšana
- Elastīgs un veikls
Iespējas
1. Pagriezt skatu
Lietotāji var apskatīt informāciju par darbību no dažādiem leņķiem, izmantojot skata pagriešanas funkciju, lai uzlabotu mācību efektu.
2. Ātruma regulators
Ātruma regulētājs ļauj lietotājiem pielāgot video atskaņošanas ātrumu, lai viņi varētu detalizēti novērot katras darbības procesu.
3. Izvēlieties soļus un cilpas
Lietotāji var atlasīt konkrētas darbības soļus un iestatīt cilpas atskaņošanu, lai atkārtoti praktizētu noteiktas prasmes.
4. Tālummaiņas funkcija
Tālummaiņas funkcija ļauj lietotājiem tuvināt video un precīzi skatīt darbības detaļas.
5. Video slīdnis
Video slīdņa funkcija ļauj lietotājiem uzreiz atskaņot palēninājumā, kas ir ērti, lai analizētu katru darbību kadru pēc kadra.
6. Ķermeņa viduslīnijas apzīmējums
Lietotāji var izmantot ķermeņa viduslīnijas apzīmējuma funkciju, lai precīzi noteiktu darbības leņķi un pozīciju.
7. Velciet izvēlni, neizejot no ainas
Lietotāji var vilkt izvēlnes opcijas, lai darbotos, neizejot no pašreizējās ainas.
8. Kompasa kartes pozicionēšana
Kompasa kartes pozicionēšanas funkcija palīdz lietotājiem treniņa laikā saglabāt pareizo virzienu un pozīciju.
9. Spoguļa funkcija
Spoguļa funkcija var palīdzēt lietotājiem koordinēt kustības pa kreisi un pa labi un uzlabot kopējo treniņu efektu.
10. Mājas vingrošana
Lietojumprogramma nodrošina mājas vingrojumu programmu bez aprīkojuma, ļaujot lietotājiem praktizēt jebkurā laikā un vietā.
Visi apbalvojumi, kas piedēvēti cīņas mākslai
Atjaunināta
2024. gada 19. jūl.