Alimente-se - Dieta e Macros

Ātra un efektīva personalizēta diēta svara zaudēšanai, muskuļu masas palielināšanai un uztura uzlabošanai, veicot atbilstošu uztura pārkvalifikāciju.

Izmantojiet mūsu pārtikas dienasgrāmatu, lai reģistrētu maltītes, un ļaujiet mūsu kaloriju un makro skaitītājam paveikt smago darbu jūsu vietā!

Izmantojiet mūsu piemērotās maltītes un veselīga un barojoša uztura receptes. Pārtika ar pilnu uztura tabulu ar visiem makroelementiem un uzturvielām, kas ir pieejami bez maksas.

✅ Vai vēlaties ēst veselīgāk un ātri sasniegt savus mērķus? Pievienojieties 5 miljoniem lietotāju un instalējiet tūlīt!


PERSONALIZĒTA DIĒTA
Lietotne Alimente-se izveido personalizētu ēšanas plānu, pamatojoties uz jūsu mērķi, neatkarīgi no tā, vai tas ir zaudēt svaru, zaudēt taukus vai palielināt muskuļu masu.

- Pilns ēdienreižu plāns
- Vieglas un praktiskas maltītes un receptes (pilnīga uztura tabula ar makroelementiem)
- Porcijas, kalorijas un makro jums pielāgotas
- Receptes uztura pāraudzināšanai
- Dažādi veselīga uztura veidi, piemēram: zems ogļhidrātu saturs, hiperkaloriju saturs, ziemeļvalstu diēta, bezglutēna diēta un bezlaktozes diēta.
- Īpašas vegānu un veģetāro diētu iespējas.


KALORIJU SKAITĪTĀJS — PĀRTIKAS DIENASGRĀMATA
Sasniedziet ātrākus rezultātus, izsekojot savu kaloriju un makroelementu patēriņu. Izmantojot mūsu pārtikas dienasgrāmatu, jums ir pieejami pārtikas produkti ar pārbaudītām kalorijām un makro.

- Sekojiet savam kaloriju un makro patēriņam (ogļhidrāti, olbaltumvielas un tauki)
- Izveidojiet kaloriju un makro mērķi
- Reģistrējiet savas maltītes un receptes
- Pārskati un statistika par makro un kaloriju patēriņu
- Eksportēt atskaites un nosūtīt uztura speciālistam (izmantojot lietotni iespējams ierakstīt uztura speciālista diētu)


ES VEIDO VESELĪGU IERADUMU AR EKSKLUZĪVĀM ĪPAŠĪMĀM

- Veselības rādītājs: uzziniet, vai jūsu uzturs ir ideāls
- Intermitējoša badošanās: zaudējiet svaru veselīgā veidā, izmantojot neregulāras badošanās protokolus.
- Piemērotas receptes ikdienai un īpašiem mirkļiem — viss ar pilnīgu informāciju par makroelementiem (ogļhidrātiem, olbaltumvielām un taukiem)
- Uzņemtā šķidruma un ūdens kontrole
- Saglabājiet savu svaru un ķermeņa mērījumus
- Konkrēti mērķi pēc makroelementiem un ēdienreizēm
- Grafiki ar makro, kas uzņemti stundā (ideāli piemērots koplietošanai ar uztura speciālistu)
- Pilnībā pielāgojama pārtikas dienasgrāmata
- Uztura pāraudzināšanas plāni
- Saturs un padomi svara zaudēšanai, tauku zaudēšanai un muskuļu masas palielināšanai


IZZINĀTAS DIĒTAS
- Uztura izglītība
- Zems ogļhidrātu saturs
- Hiperkaloriju
- Ziemeļvalsts
- Vegānu diēta
- Veģetārā diēta
- Bezglutēna diēta
- Diēta bez laktozes

Vai vēlaties zaudēt svaru, zaudēt taukus vai iegūt muskuļu masu? Alimente-se ir ideāla diētas un kaloriju skaitītāja lietotne jums!


✅ Instalējiet tūlīt un sāciet veselīgu ceļojumu!